Cea mai buna muzica de sala: un playlist cu energie!

muzica de sala 300x196 Cea mai buna muzica de sala: un playlist cu energie!

Muzica de sala – pentru performanta maxima!

Dupa mesele bogate de zilele acestea, cu greu te mai poti gandi la sala, la antrenamente, la o alimentatie sanatoasa. Si totusi… daca iti doresti sa arati bine in tinuta de Revelion, iti sugerez sa dai la o parte mustrarile de constiinta referitoare la ce si cat ai mancat si sa te mobilizezi sa faci putina miscare! Iata si un stimulent – muzica de sala antrenanta!

Muzica de sala si efectul ei asupra rezistentei fizice

Muzica de sala are un efect uimitor asupra puterii noastre de concentrare, dar si asupra puterii fizice: ne ajuta sa mentinem ritmul in timpul exercitiilor, diminuand nevoia de oxigen a organismului, ne distrage atentia de la oboseala, determinandu-ne sa ne-o focalizam pe antrenament si imbunatateste coordonarea. De asemenea, aceasta face minuni pentru motivatie, ajutandu-ne sa ne indeplinim obiectivul mai repede si mai usor.

Afla mai multe despre efectul muzicii in timpul sportului aici.

Muzica de sala: cele mai bune melodii pentru sport

N-o spunem noi, ci un sondaj realizat de cei de la Fitnessmagazine.com, pe antrenori din SUA.

Iti prezentam, asadar, intr-o ordine aleatorie, cateva dintre melodiile care alcatuiesc… cea mai buna muzica de sala:

- AC/DC – “TNT”

- Rolling Stones – “Start Me Up”

- The White Stripes – “Seven Nation Army”

- Beck – “Loser”

- Beyoncé – “Crazy in Love”

- Black Eyed Peas – “Don’t Phunk with My Heart”

- Black Masses – “Wonderful Person”

- The Roots – “The Seed”

-  James Blunt – “You’re Beautiful”    Da, ai citit bine.

- David Bowie – “Under Pressure”

Lista este lunga si cuprinde si nume precum The Cult (“She Sells Sanctuary”), Gorillaz (“Feel Good Inc”), Limp Bizkit (“Rollin”), Michael Jackson (“Don’t Stop Til You Get Enough”), R.E.M. (“It’s the End of the World As We Know It”),  Van Halen (“Jump”) sau Survivor (“Eye of the Tiger”).

Desigur, in ceea ce priveste muzica (de sala sau in general), gusturile nu se discuta, motiv pentru care chiar sunt curioasa: pe tine ce melodie te motiveaza atunci cand faci sport?

Asteptam recomandarea ta in rubrica de comentarii. icon biggrin Cea mai buna muzica de sala: un playlist cu energie!

Comments

  1. Dj Zet Promotional Mix :D si mixuri cu tribal house :D

  2. Unele melodii sunt dubioase, iar James Blunt cred ca e doar o gluma :) dar avand in vedere ca e playlist-ul de sala al unei fete e de inteles ….eu ca baiat, as baga mai mult Rammstein, Guns`n Roses si chiar niste Eminem.

  3. DMX – Already
    DMX – X Gon’ Give It To Ya
    Eminem – Lose Yourself
    Eminem – Till I Collapse
    Fort Minor – Remember The Name
    Ice Cube – Why We Thugs
    Joe Budden – Intro
    Kraddy – Android Porn
    Nathaniel Dawkins – Bring It On
    Roy Jones Jr. – Can’t Be Touched
    Three 6 Mafia – It’s a Fight
    Xzibit – X

  4. Cateva din piesele mele favorite la sala sunt :

    prodigy-spitfire
    Jay-Z – Guns & Roses (feat. Lenny Kravitz)
    Jay-Z Hard knock life
    Bitza – Cu vantu`n fata
    In flames – Cloud connected
    Ice Cube – Gangsta Rap
    28 days – sucker
    Quarashi – Stick`Em up
    ACDC Thunderstruck
    ACDC Highway to hell
    Black Strobe I`m a Man
    P.O.D. – BOOM
    BT – Smartbomb
    Calvin Harris – Feel so close
    Celldweller – switchback
    cult of personality
    ACDC – Hells Bells
    Elvis vs jxl – a little less conversation
    Filter – one
    Filter – trip like i do
    Fischerspooner – Emerge
    Godsmack – faceless
    Godsmack – I stand alone
    Godsmack Straight out of line
    Guess who – Onoare
    Hoobastank – out of control
    Ian Brown – fear (unkle remix)
    Marlin Mason – new model
    Metallica – enter sandman
    Sistem – o noua zi
    P.o.d.- alive
    Paul oakenfold – ready steady go
    Powerman 5000 – bombshell
    primer 55 – this life
    queen – we will rock you
    queens of stone age – no one knows (unkle remix)
    red hot chili peppers – can`t stop
    refused – new noise
    saliva – click click boom
    saliva – ladies and gentleman
    shinedown – diamond eyes
    crystal method – weapons of mass distortion
    crystal method name of the game

    Unele probabil vor fi putin prea dure pentru o domnisoara , dar s`ar putea sa`ti placa , spor la treaba !

  5. Lista asta imi provoaca lacrimi.

    Luati-va ganterele roz de-aici cu playlist-ul vostru Fitnessmagazine.com impreuna cu topfitness.ro.

    Asa ceva alcatuieste o melodie de tras de fiare pentru cei ce merg la sala.

    http://www.youtube.com/watch?v=0eXIOK2vOhM&list=FLtfZAukGk1X3ngnCZBHzmiA&index=3

  6. in sala la care merg, de obicei este o muzica ce te trimite la culcare in loc sa te trezeasca.
    atat este de enervant cand aud piesele respective cantand, incat ma motiveaza si ma tin “in priza” tocmai din cauza asta. am parte de “feedback negativ” : in loc de a ma trimite la plimbare, muzica de proasta inspiratie/calitate pentru sala de forta devine energizant de enervanta. :))))

  7. Kovacs Alex says:

    Un house si un rock turbat totdeauna este bine venit.

    Sustin si eu pe Dj Zet Promotional Mix

  8. Eu din cauza muzicii nu mai merg la sala , e data prea tare, obosesti din cauza decibelior si cand vine cu muzica pentru drogati, parca vrea cineva sa te tembelizeze. Fac sport de la 9 ani, dar am renuntat la sali si mi-am amenajat acasa. Mai merg la SPA si cam atat. Macar raman cu urechile tefere.

  9. Ma eu sunt culturist de 5 ani iar melodia asta ma inspira cel mai mult http://www.youtube.com/watch?v=GoCOg8ZzUfg nu {…} voastre de fetite plecati ma cu sala voastra si inscrietiva la un aerobic pe melodiile alea

  10. Culturistul32 respect pt melodia asta. M motiveaza la maxim…

Speak Your Mind

*