miercuri, octombrie 22, 2014
Tags Posts tagged with "antrenamente"

antrenamente

childs pose 283x300 Sfaturi si exercitii pentru flexibilitateFlexibilitate – indispensabila pentru corpul tau

Pentru a avea un corp sanatos ai nevoie de o alimentatie echilibrata si de miscare, dar mai este un element pe care multi il neglijeaza. Corpul tau are nevoie de flexibilitate, adica sa poti sa treci incheieturile si muschii prin intregul lor sir de miscari caracteristice.

Daca suferi de intinderi musculare dese inseamna ca nu ai foarte multa flexibilitate. Chiar daca aceste intinderi, oricat de enervante ar fi, trec repede, in timp risti sa ti se scurteze si deterioreze ligamentele, tendoanele si muschii.

Suntem prezenti pe:

38,151FansLike
323Subscribers+1
123FollowersFollow
428SubscribersSubscribe
Echipamenente fitness & bodybuilding
Echipamenente fitness & bodybuilding
Echipamenente fitness & bodybuilding