3 retete de smoothie pentru micul dejun

0
4821

smoothie pentru micul dejun

Vrei sa-ti incepi ziua cu o portie de sanatate? Incearca aceste 3 retete de smoothie pentru micul dejun! 🙂

Retete de smoothie pentru micul dejun: sanatate la pahar

1. Smoothie cu mango

smoothie pentru micul dejun

Ingrediente

  • 1/2 mango taiat cubulete;
  • 1/2 cana lapte;
  • 1/2 cana cuburi de gheata;
  • 1 lingura iaurt;
  • 1 lingura miere;

2. Smoothie picant cu dovleac

smoothie pentru micul dejun

  • 1 cana cuburi de gheata;
  • 1/2 cana lapte;
  • 1/3 cana piure de dovleac;
  • 1 lingura miere;
  • un varf de cutit de nucsoara;

3. Smoothie cu struguri, spanac si lapte de cocossmoothie pentru micul dejun

  • 1 cana boabe de struguri verzi, fara samburi;
  • 1 cana de frunze de spanac;
  • 1/2 cana cuburi de gheata;
  • 1/4 cana lapte de cocos;

Sursa

http://www.realsimple.com/

Informaţiile publicate de topfitness.ro pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere şi cu citarea sursei cu link activ. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor.
Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ. Ele nu sunt destinate a fi si nu trebuie sa fie invocate ca sfaturi medicale. Este posibil ca aceste informatii sa nu se aplice fiecarui individ si inainte de a utiliza oricare dintre informatiile furnizate de site-ul Topfitness.ro ar trebui sa contactezi un medic specialist. Daca utilizezi oricare dintre informatiile furnizate de acest site, faci acest lucru pe proprie raspundere, fara dreptul de a face orice plangere impotriva Topfitness.ro, ca rezultat al informatiilor furnizate.

LASA UN MESAJ:

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.