TOPFITNESS - Exercitii, antrenamente si consultanta fitness

FITNESS & LIFESTYLE

Somnul – cel mai important aspect pentru un corp in forma

adina - sept. 16, 2018

CELE MAI NOI

3 exercitii obligatorii daca iti petreci toata ziua pe scaun

sept. 9, 2018

Dieta Whole 30. Ghidul incepatorului.

sept. 2, 2018

Crampe musculare: ce sunt si de ce le avem?

aug. 25, 2018

Merg la sala zilnic. De ce nu pot slabi?

aug. 18, 2018

ARTICOLE POPULARE

Dieta Rina: plan alimentar si retete

adina - oct. 1, 2015

Dietele care promit cate-n luna si in stele se inmultesc pe zi ce trece. Dar, cum probabil ca stii, multe dintre ele nu iti...

fulgii de ovaz

Cum mancam fulgii de ovaz si de ce sunt esentiali intr-o...

adina - feb. 18, 2013

Fulgi de ovaz – o gustare minunata, un aliment medicament Nu de putine ori am accentuat pe acest site importanta fulgilor de ovaz pentru sanatate,...

Cat slabesti alergand si cat ar trebui sa alergi pentru a...

sept. 4, 2013

cum sa alergi corect

Cum sa alergi corect? 10 reguli esentiale

aug. 31, 2011

12 exercitii pentru picioare sexy si tonifiate

iul. 1, 2015

Ce trebuie sa mananci ca sa slabesti

Ce trebuie sa mananci ca sa slabesti? Trucuri si recomandari

iun. 4, 2018

FRUMUSETE & SANATATE

6 exercitii pentru dureri de spate

6 exercitii pentru durerea de spate

Alex - aug. 5, 2018

Ai simtit vreodata ca nu poti sa stai dreapta atunci cand te ridici de pe...

5-reguli-de-baza-cand-vrei-sa-slabesti

5 reguli de baza cand vrei sa slabesti

Alex - iul. 29, 2018

Probabil ca stii deja mult mai mult decat suficient despre ce anume NU trebuie sa...

Alergarea pe canicula – reguli ce trebuie respectate

Alex - iul. 23, 2018

Nu mai este un secret pentru nimeni ca vara vine la pachet cu temperaturi de...

EXERCITII FITNESS

6 variante de plansa pentru un abdomen perfect

adina - iul. 8, 2018

Exercitiile plansa (in engleza "plank") sau scandura, asa cum mai sunt ele cunoscute, sunt vedeta...

Ghidul complet pentru un abdomen cu "patratele"

Ghidul complet pentru un abdomen cu “patratele”

bolbo - apr. 9, 2018

Un abdomen cu "patratele" este greu de atins, dar niciodata imposibil. Pentru o dezvoltare armonioasa...

Exerciții dimineata - cum ne pregatim si ne motivam

Exerciții dimineata – cum ne pregatim si ne motivam

bolbo - feb. 26, 2018

Atunci cand iti propui sa faci cateva exercitii dimineata de multe ori intervin cele o...

RAMAI CONECTAT

OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT

OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT

OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT

OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT

Sali de fitness

Dumsil GYM

adina - mart. 28, 2014

Viva Sport

adina - mart. 11, 2014

Social Gym

adina - feb. 2, 2017

ULTIMELE ARTICOLE

Reteta de paine cu un aport mic de carbohidrati

adina - sept. 14, 2018

Antrenamente HIIT – ajustarea perioadelor de recuperare

Alex - aug. 12, 2018

Dieta Pegana: ce este si cum te poate ajuta sa slabesti?

adina - iul. 15, 2018

Vacanta ideala cu bauturi alcoolice sanatoase

2 retete de bauturi alcoolice gustoase si ceva mai… sanatoase

bolbo - iul. 13, 2018

Bilute proteice cu migdale

adina - iul. 6, 2018

Regula echilibrului in curele de slabire

bolbo - iul. 2, 2018

Burgerul de somon, o alternativa la burgerul traditional

Burgerul de somon, o alternativa la burgerul traditional

adina - iun. 29, 2018

Steve Weatherford

Dieta de resetare a metabolismului – este utila sau nu?

bolbo - iun. 25, 2018

Varza de Bruxelles la cuptor cu bacon si mere

Varza de Bruxelles la cuptor cu bacon si mere

bolbo - iun. 19, 2018

Regim de slabit - ce trebuie sa mananci si sa bei pentru a slabi?

Regim de slabit – ce trebuie sa mananci si sa bei...

bolbo - mai 28, 2018

Nachos extra proteic - sanatos si delicios

Nachos extra proteic – o reteta sanatoasa si delicioasa

bolbo - mai 25, 2018

Proteine vegetale

Proteine vegetale

adina - mai 20, 2018

12 3...114 Pagina 1 din 114