ARTICOLE POPULARE
Dieta Rina: plan alimentar si retete – update 2020
Dieta Rina - cunoscuta si drept “Dieta de 90 de Zile” sau “Dieta de 4 Zile”- si-a castigat de-a lungul timpului o popularitate fantastica,...
Cum mancam fulgii de ovaz si de ce sunt esentiali intr-o...
Ovazul (Avena Sativa), este printre cele mai sanatoase cereale, reprezentand o sursa foarte buna de vitamine, minerale si compusi unici din plante.
Fulgii de...
FRUMUSETE & SANATATE
Uleiul de CBD pentru atleți – când e recomandat, beneficii, efecte adverse
Din 2018, CBD a fost scos de pe lista substanțelor interzise pentru atleții de performanță,...
Trigliceridele: motiv de ingrijorare sau nu?
Trigliceridele sunt unul dintre tipurile de lipide (grasimi) existente in mod normal in sange. Atunci...
Compozitia corporala. Procentajul sanatos de tesut gras.
Din nefericire cu totii am fost conditionati, la nivel de societate, sa ne...
EXERCITII FITNESS
Poti construi masa musculara doar cu exercitii cu greutatea corpului?
In mod sigur te-ai uitat macar o data in viata la Olimpiada, si ai asistat...
7 zile de antrenamente de 7 minute
Exploziile scurte de exercitii duc la rezultate eficiente.
Sportul reprezinta o parte importanta a unui stil...
Introducere in antrenamentul calistenic. 3 exercitii “nebunesti” explicate
Cand auzi notiunea de “calistenice” probabil ca mintea iti fuge imediat la cele...
