ARTICOLE POPULARE
Dieta Rina: plan alimentar si retete
Dietele care promit cate-n luna si in stele se inmultesc pe zi ce trece. Dar, cum probabil ca stii, multe dintre ele nu iti...
Cum mancam fulgii de ovaz si de ce sunt esentiali intr-o...
Fulgi de ovaz – o gustare minunata, un aliment medicament
Nu de putine ori am accentuat pe acest site importanta fulgilor de ovaz pentru sanatate,...
FRUMUSETE & SANATATE
5 exercitii obligatorii incepand cu 40 de ani
Multe persoane se gandesc la exercitiile sportive ca la o solutie universala pentru toate problemele...
Cele mai simple 10 reguli pentru o viata sanatoasa
In zilele noastre ai nevoie mult mai mult decat de un fruct pe zi ca...
Ce procent de grasime este bine sa avem in organism?
Procentul de grasime este grasimea raportata la greutatea totala a unei persoane si este influentat...
EXERCITII FITNESS
Cele mai bune 10 exercitii pentru femei pentru un abdomen plat si sexy
Iti doresti un abdomen suplu si puternic, cu care sa te simti sexy si mereu...
Stretching post alergare – cateva din cele mai bune clipuri YouTube
Daca alergi in mod regulat, ar trebui sa incerci sa introduci in rutina ta zilnica...
3 exercitii obligatorii daca iti petreci toata ziua pe scaun
Statul pe scaun toata ziua nu face bine nimanui. Din pacate, insa, acesta este unul...
