ARTICOLE POPULARE
Dieta Rina: plan alimentar si retete
Dietele care promit cate-n luna si in stele se inmultesc pe zi ce trece. Dar, cum probabil ca stii, multe dintre ele nu iti...
Cat slabesti alergand si cat ar trebui sa alergi pentru a...
Cat slabesti alergand?
Din pacate, cei mai multi dintre noi punem silueta inaintea sanatatii, motiv pentru care suntem atat de tentati sa alegem caile usoare...
FRUMUSETE & SANATATE
5 exercitii obligatorii incepand cu 40 de ani
Multe persoane se gandesc la exercitiile sportive ca la o solutie universala pentru toate problemele...
Cele mai simple 10 reguli pentru o viata sanatoasa
In zilele noastre ai nevoie mult mai mult decat de un fruct pe zi ca...
Ce procent de grasime este bine sa avem in organism?
Procentul de grasime este grasimea raportata la greutatea totala a unei persoane si este influentat...
EXERCITII FITNESS
Cum sa iti construiesti un posterior super sexy?
Atunci cand simti ca aspectul posteriorului tau are nevoie de o transformare, programul adecvat de...
Cele mai bune 10 exercitii pentru femei pentru un abdomen plat si sexy
Iti doresti un abdomen suplu si puternic, cu care sa te simti sexy si mereu...
Tot ce trebuie sa stii despre genuflexiuni
Genuflexiunile sunt una dintre cele mai populare si discutate miscari din fitness si, cu toate...
