Ghid complet pentru o slabire sigura si sustenabila
Descopera secretele pentru o slabire sigura si sustenabila cu aceste strategii bazate pe dovezi pentru a fi mai sanatos si mai fer...
Cele mai noi
Cultura dietelor: cum iti afecteaza sanatatea si imaginea de sine?
Cultura dietelor, sau "diet culture", este un fenomen raspandit la nivel global, ce influenteaza modul in care oamenii percep alim...
Tulburarile de alimentatie: cauze, simptome si tratament
Tulburarile de alimentatie pot aparea la persoane de orice varsta, sex, rasa si cu toate greutatile, formele si dimensiunile corpu...
5 strategii pentru slabire si 3 capcane de evitat
In cautarea unui stil de viata mai sanatos si a unei greutati optime, multe persoane se confrunta cu provocarea de a gasi strategi...
Exercitii & antrenament
Yoga si sanatatea mentala. Gasirea echilibrului interior.
Yoga si sanatatea mentala merg mana in mana atunci cand vine vorba despre a tine pasul cu ritmul rapid al vietii cotidiene. Intr-o lume in care stresul si anxietatea par sa fi devenit o parte integran...
Frumusete & Sanatate
Populare
Ultimele
Trending
1Dieta Rina: plan alimentar si retete – update 2020
aug. 24, 2020
4
1
2De ce nu slabesti? Top 12 greseli si cum sa le corectezi
sept. 30, 2024
3Top 11 exercitii pentru trunchi pentru toate nivelurile
sept. 23, 2024
4Ghid complet pentru o slabire sigura si sustenabila
sept. 16, 2024
1Dieta Rina: plan alimentar si retete – update 2020
aug. 24, 2020
4Dieta daneza: plan alimentar si sfaturi utile – update 2020
sept. 21, 2020
Categorii
Forum
Linkuri utile
Sali fitness
Recomandare
Dieta Rina: plan alimentar si retete – update 2020
Dieta Rina - cunoscuta si drept “Dieta de 90 de Zile” sau “Dieta de 4 Zile”- si-a castigat de-a lungul timpului o popularitate fantastica, si continua...
Cum mancam fulgii de ovaz si de ce sunt esentiali intr-o dieta (actualizat 2019)
Ovazul (Avena Sativa), este printre cele mai sanatoase cereale, reprezentand o sursa foarte buna de vitamine, minerale si compusi unici din plante.
...
Cat slabesti alergand si cat ar trebui sa alergi pentru a slabi – update 2020
Daca incerci sa slabesti, probabil ca te intrebi daca alergatul poate fi solutia potrivita pentru tine.
Multe persoane decid sa se apuce de alergat ...
Ce trebuie sa mananci ca sa slabesti? Trucuri si recomandari
O intrebare ce este pe buzele tuturor celor care vor sa slabeasca: ce trebuie sa mananci ca sa slabesti? Atunci cand ne hotaram ca este timpul sa dam ...
Cum sa alergi corect? 10 reguli esentiale
Cum sa alergi corect pentru a obtine rezultatele dorite
Alergatul, se stie, este unul dintre cele mai eficiente si cele mai la indemana tipuri de s...
FITNESS PROFESIONIST
Comunitatile de fitness: secretul atingerii obiectivelor sportive
Forta sta in cifre. Alatura-te unei comunitati de fitness si profita de cele cinci beneficii principale ale faptului ca nu te antrenezi de fiecare data singur!Te descrii adesea ca fiind un lup sin...
