TOPFITNESS - Exercitii, antrenamente si consultanta fitness

FITNESS & LIFESTYLE

Sfaturi pentru slabit

Cate calorii trebuie sa consumi zilnic pentru a slabi?

adina - feb. 10, 2019

CELE MAI NOI

13 exercitii pentru picioare, ideale pentru acasa, fara echipament specific

feb. 4, 2019

Stretching la bara de balet

ian. 28, 2019

Cum mancam fulgii de ovaz si de ce sunt esentiali intr-o...

ian. 20, 2019

Cum sa iti construiesti un posterior super sexy?

ian. 14, 2019

ARTICOLE POPULARE

Dieta Rina: plan alimentar si retete

adina - oct. 1, 2015

475

Dietele care promit cate-n luna si in stele se inmultesc pe zi ce trece. Dar, cum probabil ca stii, multe dintre ele nu iti...

Cat slabesti alergand si cat ar trebui sa alergi pentru a...

adina - sept. 4, 2013

Cat slabesti alergand? Din pacate, cei mai multi dintre noi punem silueta inaintea sanatatii, motiv pentru care suntem atat de tentati sa alegem caile usoare...

Cum sa alergi corect? 10 reguli esentiale

aug. 31, 2011

Ce trebuie sa mananci ca sa slabesti? Trucuri si recomandari

iun. 4, 2018

12 exercitii pentru picioare sexy si tonifiate

iul. 1, 2015

10 retete cu avocado: simple, sanatoase si hranitoare

nov. 7, 2016

FRUMUSETE & SANATATE

De unde iti iei proteine cand nu consumi carne?

bolbo - dec. 31, 2018

Odata cu inaintarea in varsta proteinele devin din ce in ce mai importante pentru ca...

Hernia de disc si exercitiile fizice

bolbo - dec. 23, 2018

Miscarea este o componenta foarte comuna a tratamentului pentru hernia de disc. O abordare proactiva...

5 exercitii obligatorii incepand cu 40 de ani

adina - oct. 26, 2018

Multe persoane se gandesc la exercitiile sportive ca la o solutie universala pentru toate problemele...

EXERCITII FITNESS

8 exercitii ideale pentru picioare puternice si sexy

bolbo - dec. 16, 2018

Esti in cautarea unui antrenament sau program de exercitii care sa te ajute sa iti...

Tot ce trebuie sa stii despre bicicletele pentru fitness

adina - dec. 10, 2018

Cand vine vorba despre fitness, unul dintre elementele obligatorii in orice sala de sport este...

Cele mai bune 10 exercitii pentru femei pentru un abdomen plat si sexy

bolbo - dec. 3, 2018

Iti doresti un abdomen suplu si puternic, cu care sa te simti sexy si mereu...

RAMAI CONECTAT

Sali de fitness

Dumsil GYM

adina - mart. 28, 2014

Viva Sport

adina - mart. 11, 2014

Social Gym

adina - feb. 2, 2017

ULTIMELE ARTICOLE

Fulgi de ovaz cu unt de arahide, banane si proteine –...

adina - feb. 11, 2019

Hummus rapid cu rosii si busuioc

adina - feb. 7, 2019

Mic dejun sanatos reinventat: oua in viteza

bolbo - ian. 31, 2019

Tocana de carne cu cartofi dulci, bogata in proteine

adina - ian. 16, 2019

Bol de mic dejun cu goji si quinoa

adina - ian. 7, 2019

Parfait de iaurt, mere si scortisoara, cu granola de proteine

adina - dec. 27, 2018

Negresa reinventata cu espresso si ciocolata

adina - dec. 20, 2018

Krispies cu unt de arahide, orez si proteine

bolbo - dec. 13, 2018

Panini de pui cu rosii, busuioc si avocado

bolbo - dec. 6, 2018

Shake proteic placinta de dovleac

bolbo - nov. 29, 2018

Tot ce trebuie sa stii despre genuflexiuni

Alex - nov. 25, 2018

Despre alergat – lucruri pe care nimeni nu ti le...

bolbo - nov. 19, 2018

12 3...117 Pagina 1 din 117