ARTICOLE POPULARE
Dieta Rina: plan alimentar si retete – update 2020
Dieta Rina - cunoscuta si drept “Dieta de 90 de Zile” sau “Dieta de 4 Zile”- si-a castigat de-a lungul timpului o popularitate fantastica,...
Cum mancam fulgii de ovaz si de ce sunt esentiali intr-o...
Ovazul (Avena Sativa), este printre cele mai sanatoase cereale, reprezentand o sursa foarte buna de vitamine, minerale si compusi unici din plante.
Fulgii de...
FRUMUSETE & SANATATE
Cum să previi accidentările din timpul antrenamentelor cu ajutorul unui aparat de masaj?
Chiar și cei mai buni sportivi se pot accidenta în timpul unui antrenament fizic, indiferent...
5 Sfaturi pentru un ten perfect în 2021
O rutină zilnică foarte bine pusă la punct, cunoașterea nevoilor tenului și folosirea produselor potrivite...
Uleiul de CBD pentru atleți – când e recomandat, beneficii, efecte adverse
Din 2018, CBD a fost scos de pe lista substanțelor interzise pentru atleții de performanță,...
EXERCITII FITNESS
De ce sa te antrenezi cu o placa pentru echilibru si cum sa incepi?
Echilibrul este fundamental in tot ceea ce facem, fie ca stam pe scaun, alergam pe...
Reteta pentru un abdomen six-pack rapid: sport, dieta, stil de viata
Fie ca vrei sa realizezi anumite obiective legate de fitness, fie ca vrei pur si...
10 beneficii incredibile ale mersului pe role
Cand te gandesti la fitness si la o forma fizica de invidiat, probabil ca mintea...
