ARTICOLE POPULARE
Dieta Rina: plan alimentar si retete
Dietele care promit cate-n luna si in stele se inmultesc pe zi ce trece. Dar, cum probabil ca stii, multe dintre ele nu iti...
Cum mancam fulgii de ovaz si de ce sunt esentiali intr-o...
Ovazul (Avena Sativa), este printre cele mai sanatoase cereale, reprezentand o sursa foarte buna de vitamine, minerale si compusi unici din plante.
Fulgii de...
FRUMUSETE & SANATATE
Luam sau nu micul dejun? Aceasta e intrebarea!
La mijlocul secolului trecut, cei mai celebri experti in nutritie ne sfatuiau sa...
De ce dietele repetate duc la ingrasare? Si cum rezolvam situatia?
Persoanele care tin in mod regulat diete au tendinta de a pierde initial...
Care este ritmul cardiac normal si ce il influenteaza?
Oamenii sunt constienti de ritmul lor cardiac de mii de ani. Insa intelesul...
EXERCITII FITNESS
Cum sa te mentii in forma: exercitiile adecvate fiecarei varste
Efectul sportului asupta starii de sanatate per ansamblu este unul foarte puternic, iar acesta este...
Aparatele de ramat. Tot ce trebuie sa stii.
In mod cert esti familiarizat deja cu echipamentele sportive precum benzi de alergare sau biciclete...
Alergatul – 9 parti ale corpului care dicteaza cum sa alergi corect
Alergatorii foarte buni au darul de a te face sa crezi ca alergatul este complet...
