TOPFITNESS - Exercitii, antrenamente si consultanta fitness

FITNESS & LIFESTYLE

Exercitii & antrenament

9 ponturi pentru alergarea la temperaturi scazute

adina - feb. 16, 2020

CELE MAI NOI

Cele mai bune 6 exercitii pentru picioare, pe care sigur nu...

feb. 2, 2020

Antrenamente fara durere: cum previi accidentarile la genunchi, spate si umeri

ian. 26, 2020

Compozitia corporala. Procentajul sanatos de tesut gras.

ian. 19, 2020

Introducere in antrenamentul calistenic. 3 exercitii “nebunesti” explicate

ian. 12, 2020

ARTICOLE POPULARE

Acasa 5

Dieta Rina: plan alimentar si retete

adina - oct. 1, 2015 506

Dietele care promit cate-n luna si in stele se inmultesc pe zi ce trece. Dar, cum probabil ca stii, multe dintre ele nu iti...

fulgii de ovaz

Cum mancam fulgii de ovaz si de ce sunt esentiali intr-o...

adina - ian. 20, 2019 123

Ovazul (Avena Sativa), este printre cele mai sanatoase cereale, reprezentand o sursa foarte buna de vitamine, minerale si compusi unici din plante. Fulgii de...

Cat slabesti alergand si cat ar trebui sa alergi pentru a...

sept. 4, 2013

cum sa alergi corect

Cum sa alergi corect? 10 reguli esentiale

aug. 31, 2011

Ce trebuie sa mananci ca sa slabesti

Ce trebuie sa mananci ca sa slabesti? Trucuri si recomandari

iun. 4, 2018

retete cu avocado

10 retete cu avocado: simple, sanatoase si hranitoare

nov. 7, 2016

FRUMUSETE & SANATATE

Acasa 6

Cum sa incerci o cura de detoxifiere digitala si la ce te poti astepta?

adina - dec. 23, 2019 0

Tehnologia este ceva excelent, insa te-ai gandit vreodata cat de mult timp petreci...

este micul dejun cea mai importanta masa a zilei

Luam sau nu micul dejun? Aceasta e intrebarea!

adina - oct. 7, 2019 0

La mijlocul secolului trecut, cei mai celebri experti in nutritie ne sfatuiau sa...

Acasa 7

Top 5 moduri de a-ti imbunatati sanatatea in 2019

adina - sept. 16, 2019 0

Nu mai exista niciun dubiu ca de la an la an piata este...

EXERCITII FITNESS

Acasa 8

Incalzirea dinamica de 5 minute – ideala pentru un antrenament de top

adina - ian. 6, 2020 0

Singura greseala adevarata pe care o poti face in ceea ce priveste incalzirea,...

Acasa 9

4 intinderi si exercitii pentru spate, care previn durerile

adina - dec. 30, 2019 0

Incearca aceste intinderi pentru spate pentru a-ti mentine muschii relaxati si a-ti imbunatati...

Acasa 10

Cum sa te mentii in forma: exercitiile adecvate fiecarei varste

bolbo - mai 19, 2019 0

Efectul sportului asupta starii de sanatate per ansamblu este unul foarte puternic, iar acesta este...

RAMAI CONECTAT

OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT

OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT

OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT

OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT

Sali de fitness

Acasa 11

Dumsil GYM

adina - mart. 28, 2014

Acasa 12

Viva Sport

adina - mart. 11, 2014

Acasa 13

Social Gym

adina - feb. 2, 2017

ULTIMELE ARTICOLE

Antrenamentele cu restrictie de flux sanguin: noua metoda de imbunatatire a...

adina - feb. 10, 2020 0

Vitama D3. Beneficii pentru sanatate si prevenirea carentelor

adina - dec. 16, 2019 0

18 motive sa alergi alaturi de cainele tau

adina - dec. 9, 2019 0

Stresul si nivelul ridicat de cortizol in timpul dietei

adina - dec. 2, 2019 0

Abdomen 6-pack de exceptie, cu antrenamentul cu mingea medicinala

adina - nov. 25, 2019 0

Antrenamentele cardio care iti pun sangele in miscare

adina - nov. 18, 2019 0

Cate antrenamente poti rata fara sa pierzi progresul?

adina - nov. 11, 2019 0

6 indicatori pentru un antrenament excelent

adina - nov. 4, 2019 0

Ghidul complet al carbohidratilor

adina - oct. 27, 2019 0

Cum sa slabesti rapid: 3 pasi simpli si la indemana

adina - oct. 21, 2019 1

Antrenament de forta pentru fesieri de top

adina - oct. 14, 2019 0

Pilates la domiciliu, fara echipament, pentru fese si coapse perfecte

adina - sept. 30, 2019 0

12 3...121 Pagina 1 din 121

ALEGEREA EDITORULUI

Super inghetata de banane – Idei sanatoase de desert

sept. 27, 2019

Programul ideal de antrenament cand nu ai timp de sport

sept. 23, 2019

6 ponturi simple pentru incepatorii in jogging

sept. 9, 2019

POSTURI POPULARE

12 exercitii pentru picioare sexy si tonifiate

iul. 1, 2015

7 Exercitii pentru dureri de spate care pot face minuni

sept. 28, 2011

dieta daneza plan alimentar si sfaturi utile

Dieta daneza: plan alimentar si sfaturi utile

oct. 21, 2015