ARTICOLE POPULARE
Dieta Rina: plan alimentar si retete – update 2020
Dieta Rina - cunoscuta si drept “Dieta de 90 de Zile” sau “Dieta de 4 Zile”- si-a castigat de-a lungul timpului o popularitate fantastica,...
Cum mancam fulgii de ovaz si de ce sunt esentiali intr-o...
Ovazul (Avena Sativa), este printre cele mai sanatoase cereale, reprezentand o sursa foarte buna de vitamine, minerale si compusi unici din plante.
Fulgii de...
FRUMUSETE & SANATATE
Cum sa revii la un stil de viata sanatos dupa mini-vacanta de Pasti
Sarbatorile de Pasti pot fi uneori scuza perfecta pentru a ne infrupta pe saturate cu...
10 Moduri prin care îți poți menține creierul tânăr
În ultimul timp se vorbește foarte mult despre fitness-ul mental sau despre neuroplasticitate. Predomină întrebările...
Totul despre masajul cu percutie
Dispozitivele pentru fizioterapie, asa cum sunt cele destinate masajului cu percutie, devin din ce in...
EXERCITII FITNESS
Sportul si depresia. 7 exercitii esentiale pentru o stare de bine
Depresia te poate face sa te simti gol, trist, anxios, nesigur, lipsit de speranta si...
Cum sa ai un abdomen cu patratele si de ce e atat de dificil?
Simplul fapt ca faci cateva zeci de abdomene pe zi nu iti va oferi linia...
Yoga si grasimea de pe abdomen – exercitii puternice pentru abdomen
Pentru a elimina grasimea de pe abdomen este esential sa stii cum sa executi aceste...
