ARTICOLE POPULARE
Dieta Rina: plan alimentar si retete
Dietele care promit cate-n luna si in stele se inmultesc pe zi ce trece. Dar, cum probabil ca stii, multe dintre ele nu iti...
Cat slabesti alergand si cat ar trebui sa alergi pentru a...
Cat slabesti alergand?
Din pacate, cei mai multi dintre noi punem silueta inaintea sanatatii, motiv pentru care suntem atat de tentati sa alegem caile usoare...
FRUMUSETE & SANATATE
De unde iti iei proteine cand nu consumi carne?
Odata cu inaintarea in varsta proteinele devin din ce in ce mai importante pentru ca...
Hernia de disc si exercitiile fizice
Miscarea este o componenta foarte comuna a tratamentului pentru hernia de disc. O abordare proactiva...
5 exercitii obligatorii incepand cu 40 de ani
Multe persoane se gandesc la exercitiile sportive ca la o solutie universala pentru toate problemele...
EXERCITII FITNESS
Cum sa iti construiesti un posterior super sexy?
Atunci cand simti ca aspectul posteriorului tau are nevoie de o transformare, programul adecvat de...
8 exercitii ideale pentru picioare puternice si sexy
Esti in cautarea unui antrenament sau program de exercitii care sa te ajute sa iti...
Tot ce trebuie sa stii despre bicicletele pentru fitness
Cand vine vorba despre fitness, unul dintre elementele obligatorii in orice sala de sport este...
