Cele mai noi

Top Fitness – Exercitii, antrenamente, diete

Top 15 exercitii de forta pentru putere si incredere

Creste-ti increderea si stima de sine incluzand in rutina ta de fitness aceste 15 exercitii de forta pentru putere si incredere. ...
Top Fitness – Exercitii, antrenamente, diete

Antrenamentul 12-3-30. Rutina virala care chiar functioneaza!

Daca scrollezi in mod obisnuit pe TikTok in timpul pauzei de pranz sau daca iti petreci timpul liber urmarind videoclipuri pe YouT...
Top Fitness – Exercitii, antrenamente, diete

Prebioticele – calea naturala catre slabit

Daca vrei sa slabesti, prebioticele ar putea fi arma secreta de care nu ai stiut niciodata ca ai nevoie! Relatia dintre o dieta sa...
Top Fitness – Exercitii, antrenamente, diete

Suplimentele pentru antrenament pentru femei. Ghid complet.

Fie ca este vorba despre construirea de masa musculara slaba, despre imbunatatirea fortei, fie ca este vorba despre slabire sau im...
Top Fitness - Exercitii, antrenamente, diete 1

Exercitii & antrenament

Recomandare

Dieta Rina: plan alimentar si retete – update 2020

Dieta Rina - cunoscuta si drept “Dieta de 90 de Zile” sau “Dieta de 4 Zile”- si-a castigat de-a lungul timpului o popularitate fantastica, si continua...

Cum mancam fulgii de ovaz si de ce sunt esentiali intr-o dieta (actualizat 2019)

Ovazul (Avena Sativa), este printre cele mai sanatoase cereale, reprezentand o sursa foarte buna de vitamine, minerale si compusi unici din plante. ...

Cat slabesti alergand si cat ar trebui sa alergi pentru a slabi – update 2020

Daca incerci sa slabesti, probabil ca te intrebi daca alergatul poate fi solutia potrivita pentru tine. Multe persoane decid sa se apuce de alergat ...

Ce trebuie sa mananci ca sa slabesti? Trucuri si recomandari

O intrebare ce este pe buzele tuturor celor care vor sa slabeasca: ce trebuie sa mananci ca sa slabesti? Atunci cand ne hotaram ca este timpul sa dam ...

Cum sa alergi corect? 10 reguli esentiale

Cum sa alergi corect pentru a obtine rezultatele dorite Alergatul, se stie, este unul dintre cele mai eficiente si cele mai la indemana tipuri de s...

FITNESS PROFESIONIST