Dieta Keto – 10 adevaruri pe care trebuie sa le stii
Dieta ketogenica este o dieta cu un continut extrem de scazut de carbohidrati si bogata in grasimi, folosita de zeci de ani pentru...
Cele mai noi
Cele mai bune 10 exercitii pentru picioare
“Statul in fund este noul fumat” spun specialistii, care avertizeaza ca sedentarismul si statul pe scaun mult timp este la fel de ...
10 obiceiuri care te ajuta sa slabesti rapid
Vrei sa slabesti cat mai rapid posibil? Iata 10 obiceiuri de care ai nevoie pentru a da jos cat mai repede kilogramele in plus.
...
Cele mai bune exercitii compuse pentru slabire
Ai decis sa slabesti si tragi din greu la sala pentru asta? Minunat! Pentru a putea maximiza potentialul de ardere a caloriilor al...
Exercitii & antrenament
Cum obtii rezultate maxime in antrenamentul pentru abdomen?
Multi dintre noi ezita sa includa abdomenele in rutina lor de exercitii pentru un abdomen tonifiat si puternic, in primul rand pentru ca nu cunosc modul corect de executare a exercitiilor abdominale, ...
Frumusete & Sanatate
Populare
Ultimele
Trending
1Dieta Rina: plan alimentar si retete – update 2020
aug. 24, 2020
4
1Alimentele “Zero Calorii”. Lista completa
sept. 25, 2023
2Deficitul caloric – 17 ponturi pentru a slabi
sept. 18, 2023
3Cum obtii rezultate maxime in antrenamentul pentru abdomen?
sept. 11, 2023
4Dieta Keto – 10 adevaruri pe care trebuie sa le stii
sept. 4, 2023
1Dieta Rina: plan alimentar si retete – update 2020
aug. 24, 2020
4Dieta daneza: plan alimentar si sfaturi utile – update 2020
sept. 21, 2020
Categorii
Forum
Linkuri utile
Sali fitness
Recomandare
Dieta Rina: plan alimentar si retete – update 2020
Dieta Rina - cunoscuta si drept “Dieta de 90 de Zile” sau “Dieta de 4 Zile”- si-a castigat de-a lungul timpului o popularitate fantastica, si continua...
Cum mancam fulgii de ovaz si de ce sunt esentiali intr-o dieta (actualizat 2019)
Ovazul (Avena Sativa), este printre cele mai sanatoase cereale, reprezentand o sursa foarte buna de vitamine, minerale si compusi unici din plante.
...
Cat slabesti alergand si cat ar trebui sa alergi pentru a slabi – update 2020
Daca incerci sa slabesti, probabil ca te intrebi daca alergatul poate fi solutia potrivita pentru tine.
Multe persoane decid sa se apuce de alergat ...
Ce trebuie sa mananci ca sa slabesti? Trucuri si recomandari
O intrebare ce este pe buzele tuturor celor care vor sa slabeasca: ce trebuie sa mananci ca sa slabesti? Atunci cand ne hotaram ca este timpul sa dam ...
Cum sa alergi corect? 10 reguli esentiale
Cum sa alergi corect pentru a obtine rezultatele dorite
Alergatul, se stie, este unul dintre cele mai eficiente si cele mai la indemana tipuri de s...
FITNESS PROFESIONIST
Comunitatile de fitness: secretul atingerii obiectivelor sportive
Forta sta in cifre. Alatura-te unei comunitati de fitness si profita de cele cinci beneficii principale ale faptului ca nu te antrenezi de fiecare data singur!Te descrii adesea ca fiind un lup sin...
