ARTICOLE POPULARE
Cum mancam fulgii de ovaz si de ce sunt esentiali intr-o...
Ovazul (Avena Sativa), este printre cele mai sanatoase cereale, reprezentand o sursa foarte buna de vitamine, minerale si compusi unici din plante.
Fulgii de...
Cat slabesti alergand si cat ar trebui sa alergi pentru a...
Daca incerci sa slabesti, probabil ca te intrebi daca alergatul poate fi solutia potrivita pentru tine.
Multe persoane decid sa se apuce de alergat...
FRUMUSETE & SANATATE
Trigliceridele: motiv de ingrijorare sau nu?
Trigliceridele sunt unul dintre tipurile de lipide (grasimi) existente in mod normal in sange. Atunci...
Compozitia corporala. Procentajul sanatos de tesut gras.
Din nefericire cu totii am fost conditionati, la nivel de societate, sa ne...
Cum sa incerci o cura de detoxifiere digitala si la ce te poti astepta?
Tehnologia este ceva excelent, insa te-ai gandit vreodata cat de mult timp petreci...
EXERCITII FITNESS
Poti construi masa musculara doar cu exercitii cu greutatea corpului?
In mod sigur te-ai uitat macar o data in viata la Olimpiada, si ai asistat...
7 zile de antrenamente de 7 minute
Exploziile scurte de exercitii duc la rezultate eficiente.
Sportul reprezinta o parte importanta a unui stil...
Introducere in antrenamentul calistenic. 3 exercitii “nebunesti” explicate
Cand auzi notiunea de “calistenice” probabil ca mintea iti fuge imediat la cele...
