ARTICOLE POPULARE
Dieta Rina: plan alimentar si retete – update 2020
Dieta Rina - cunoscuta si drept “Dieta de 90 de Zile” sau “Dieta de 4 Zile”- si-a castigat de-a lungul timpului o popularitate fantastica,...
Cum mancam fulgii de ovaz si de ce sunt esentiali intr-o...
Ovazul (Avena Sativa), este printre cele mai sanatoase cereale, reprezentand o sursa foarte buna de vitamine, minerale si compusi unici din plante.
Fulgii de...
FRUMUSETE & SANATATE
Cum să previi accidentările din timpul antrenamentelor cu ajutorul unui aparat de masaj?
Chiar și cei mai buni sportivi se pot accidenta în timpul unui antrenament fizic, indiferent...
5 Sfaturi pentru un ten perfect în 2021
O rutină zilnică foarte bine pusă la punct, cunoașterea nevoilor tenului și folosirea produselor potrivite...
Uleiul de CBD pentru atleți – când e recomandat, beneficii, efecte adverse
Din 2018, CBD a fost scos de pe lista substanțelor interzise pentru atleții de performanță,...
EXERCITII FITNESS
Adevarul despre stretching – Intrebari. Ponturi. Beneficii
Afla care sunt cele mai bune moduri si cele mai bune momente in care poti...
Poti construi masa musculara doar cu exercitii cu greutatea corpului?
In mod sigur te-ai uitat macar o data in viata la Olimpiada, si ai asistat...
7 zile de antrenamente de 7 minute
Exploziile scurte de exercitii duc la rezultate eficiente.
Sportul reprezinta o parte importanta a unui stil...
