Site-ul nostru folosește cookie-uri pentru a îmbunătăți și personaliza experiența dvs. și pentru a afișa reclame (dacă există). Site-ul nostru poate include și cookie-uri de la terțe părți, cum ar fi Google Adsense, Google Analytics, Youtube. Utilizând site-ul, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor. Am actualizat Politica noastră de Confidențialitate. Vă rugăm să faceți clic pe buton pentru a verifica Politica noastră de Confidențialitate
Alergatorii foarte buni au darul de a te face sa crezi ca alergatul este complet lipsit de efort, insa in realitate alergatul corect si eficient are extrem de multe aspecte…
Alergatul si mersul pe jos sunt cam cele mai simple si comune exercitii fizice pe care le executam. Doar se stie, mersul pe jos cel putin 30 minute pe zi…