Benzile de alergare : tot ce trebuie sa stii
Care este primul lucru care iti vine in minte atunci cand te gandesti la echipamente pentru sport? Majoritatea oamenilor vor spune probabil ca primul lucru la care se gandesc este…
25
feb.
10
feb.
Cate calorii trebuie sa consumi zilnic pentru a slabi?
O femeie normala ar trebui sa consume aproximativ 2000 de calorii pe zi pentru a se mentine, 1500 de calorii pentru a pierde o jumatate de kilogram pe saptamana. Un…
30
mart.
Cat de mult ne poate ajuta Yoga sa ardem caloriile?
Daca intrebi orice pasionat de Yoga de ce ii place atat de mult sa faca Yoga, probabil ca slabirea si arderea caloriilor vor fi printre ultimele pe lista sa de…
02
dec.
Ce sa mananci dimineata cand vrei sa slabesti?
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, iar componenta lui necesita o atentie sporita din partea noastra, in special daca obiectivul este acela de a slabi. Micul dejun…
01
mart.
Fast food = fast fat
Ce trebuie sa stim despre Fast Food? Daca sunteti preocupat de o alimentatie dietetica, cu cat mai putine grasimi, o vizita ocazionala la Fast Food nu are consecinte prea mari,…