Ingrediente batoane cu miere si alune
- 30 g seminte de in;
- 90 g fulgi de ovaz;
- 50 g fulgi de nunca de cocos, deshidratati, neindulciti,
- 180 ml miere raw;
- 1 pastaie de vanilie desfacuta si razuita;
- 130 g arahide;
- 80 g stafide,
Cum sa prepari batoane cu miere si alune
- Tapeteaza o tava cu hartie pentru copt;
- Adauga semintele de in, fulgii de ovaz si nuca de cocos intr-un blender si proceseaza-le.
- Toarna amestecul intr-un vas si adauga mierea, vanilia si alunele.
- Amesteca bine ingredientele, apoi adauga stafidele.
- Pune amestecul in tava, preseaza-l bine si lasa-l la frigider timp 30 de minute.
Pofta mare!
Sursa: http://www.yourfitnesstoday.com
Informaţiile publicate de topfitness.ro pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere şi cu citarea sursei cu link activ. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor.
Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ. Ele nu sunt destinate a fi si nu trebuie sa fie invocate ca sfaturi medicale. Este posibil ca aceste informatii sa nu se aplice fiecarui individ si inainte de a utiliza oricare dintre informatiile furnizate de site-ul Topfitness.ro ar trebui sa contactezi un medic specialist. Daca utilizezi oricare dintre informatiile furnizate de acest site, faci acest lucru pe proprie raspundere, fara dreptul de a face orice plangere impotriva Topfitness.ro, ca rezultat al informatiilor furnizate.
Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ. Ele nu sunt destinate a fi si nu trebuie sa fie invocate ca sfaturi medicale. Este posibil ca aceste informatii sa nu se aplice fiecarui individ si inainte de a utiliza oricare dintre informatiile furnizate de site-ul Topfitness.ro ar trebui sa contactezi un medic specialist. Daca utilizezi oricare dintre informatiile furnizate de acest site, faci acest lucru pe proprie raspundere, fara dreptul de a face orice plangere impotriva Topfitness.ro, ca rezultat al informatiilor furnizate.
