Ingrediente frittata cu branza feta, avocado si ardei
Ingrediente pentru 4 portii:
- 6 oua;
- 2 linguri de lapte;
- 60g branza feta;
- 1/2 avocado, taiat cubulete;
- 1/2 ardei rosu, taiat cubulete;
- 2 cepe verzi;
- sare si piper;
Cum se prepara frittata cu branza feta, avocado si ardei
- Bate ouale impreuna cu laptele si un varf de cutit de sare si piper.
- Transfera amestecul intr-o tigaie.
- Dupa 2 minute, adauga restul ingredientelor.
- Se mai gateste omleta inca 10 minute pe cealalta parte.
Frittata cu branza feta, avocado si ardei – informatii nutritive
Calorii: 177;
Grasimi: 13g;
Carbohidrati: 3,5g;
Proteine: 13g;
Fibre: 2g;
Sursa: http://www.hungryhealthyhappy.com/
Informaţiile publicate de topfitness.ro pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere şi cu citarea sursei cu link activ. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor.
Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ. Ele nu sunt destinate a fi si nu trebuie sa fie invocate ca sfaturi medicale. Este posibil ca aceste informatii sa nu se aplice fiecarui individ si inainte de a utiliza oricare dintre informatiile furnizate de site-ul Topfitness.ro ar trebui sa contactezi un medic specialist. Daca utilizezi oricare dintre informatiile furnizate de acest site, faci acest lucru pe proprie raspundere, fara dreptul de a face orice plangere impotriva Topfitness.ro, ca rezultat al informatiilor furnizate.
Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ. Ele nu sunt destinate a fi si nu trebuie sa fie invocate ca sfaturi medicale. Este posibil ca aceste informatii sa nu se aplice fiecarui individ si inainte de a utiliza oricare dintre informatiile furnizate de site-ul Topfitness.ro ar trebui sa contactezi un medic specialist. Daca utilizezi oricare dintre informatiile furnizate de acest site, faci acest lucru pe proprie raspundere, fara dreptul de a face orice plangere impotriva Topfitness.ro, ca rezultat al informatiilor furnizate.
