Inghetata de iaurt cu capsuni rumenite

iaurt inghetat capsuni

Inghetata de iaurt cu capsuni rumenite

Pentru ca tarabele sunt frumos colorate de parfumatele capsuni, de ce sa nu ne bucuram de ele printr-un desert sanatos si dietetic?

Portii: 4

Timp de pregatire: 10 minute

Ingrediente:

250g de capsuni proaspete, taiate pe jumatate

400g de iaurt simplu, inghetat in prealabil la congelator

1 lingurita de zahar brun

Mod de pregatire:

1. Incalzeste o tigaie la foc mediu, adauga capsunile si lingurita rasa de zahar si lasa totul 2-3 minute pe foc, amestecand periodic.

2. Aseaza iaurtul inghetat in 4 boluri mici, apoi pune jumatatile de capsuni deasupra.

Pofta buna!

Continut nutritiv per portie: Calorii 160, Grasimi 3g, Carbohidrati 30g, Proteine 6g, Fibre 2.5g.

Multumim pentru vot!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Articole recomandate