Ingrediente omleta cu broccoli si feta
- o cana de broccoli tocat marunt;
- 2 oua mari;
- 2 linguri de branza feta, maruntita;
- 1 lingura de ulei de masline;
Mod de preparare omleta cu broccoli si feta
- Se incalzeste uleiul de masline intr-o tigaie care nu lipeste.
- Se adauga broccoli-ul si gateste timp de 3 minute.
- Se bat ouale si se adauga branza feta si se toarna amestecul peste broccoli.
- Se gateste 2-3 minute.
Omleta cu broccoli si feta: informatii nutritionale
Calorii: 390;
Grasimi: 19 g;
Proteine: 23 g;
Fibre: 6 g;
Pofta mare! 🙂
Informaţiile publicate de topfitness.ro pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere şi cu citarea sursei cu link activ. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor.
Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ. Ele nu sunt destinate a fi si nu trebuie sa fie invocate ca sfaturi medicale. Este posibil ca aceste informatii sa nu se aplice fiecarui individ si inainte de a utiliza oricare dintre informatiile furnizate de site-ul Topfitness.ro ar trebui sa contactezi un medic specialist. Daca utilizezi oricare dintre informatiile furnizate de acest site, faci acest lucru pe proprie raspundere, fara dreptul de a face orice plangere impotriva Topfitness.ro, ca rezultat al informatiilor furnizate.
Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ. Ele nu sunt destinate a fi si nu trebuie sa fie invocate ca sfaturi medicale. Este posibil ca aceste informatii sa nu se aplice fiecarui individ si inainte de a utiliza oricare dintre informatiile furnizate de site-ul Topfitness.ro ar trebui sa contactezi un medic specialist. Daca utilizezi oricare dintre informatiile furnizate de acest site, faci acest lucru pe proprie raspundere, fara dreptul de a face orice plangere impotriva Topfitness.ro, ca rezultat al informatiilor furnizate.
[…] Omleta cu broccoli si feta […]