- Publicitate -Magazin Online Suplimente Nutritive
Home Retete sanatoase Paste cu rosii si busuioc

Paste cu rosii si busuioc

1
710

paste cu rosii si busuioc

Paste cu rosii si busuioc

O reteta savuroasa, plina de vitamine si usor de preparat, pentru o zi insorita! 😉

Portii: 4

Timp de pregatire: 15 minute

Ingrediente:

375g de paste penne

400g de rosii (cherry)

¼ cescuta de ulei de masline

2 catei de usturoi marisori, zdrobiti

1 ½ lingura de otet din vin rosu

1 ceasca de frunze proaspete de busuioc

180g de brazna broccocini (sau mozzarella)

Mod de preparare:

1. Fierbe pastele conform instructiunilor de pe pachet, intr-o cratita mai mare, apoi scurge-le bine.

2. Taie rosiile in jumatate. Incalzeste 2 lingurite de ulei de masline intr-o tigaie mare, la foc mediu. Adauga usturoiul si lasa-l pe foc 1 minut. Adauga rosiile si lasa totul pe foc 4 – 5 minute, amestecand din cand in cand. Adauga otetul din vin rosu, restul de ulei si un varf de lingurita de zahar pudra si amesteca. Ia amestecul de pe foc.

3. Adauga busuiocul, branza si pastele si amesteca usor. Condimenteaza cu sare si piper, dupa gust.

Pofta buna!

Continut nutritiv per portie: Calorii 550, Proteine 19.50g, Fibre 4.9g, Grasimi 22g (Saturate 6.70g), Sodiu 138mg.

1 COMMENT

LASA UN MESAJ:

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

SFATURI GRATUITE IN EXCLUSIVITATE

Introdu adresa ta de email mai jos pentru a primi gratuit ultimele articole si promotii de pe topfitness.ro.

Te-ai abonat cu succes!