Prajitura cu piersici si coacaze, foarte usor de preparat

0
536

prajitura cu piersici si coacaze

Prajitura cu piersici si coacaze

O prajitura delicioasa, cu fructe proaspete si putine calorii! 😀

Portii: 10

Timp de pregatire: 1h 15 minute

Timp de gatire efectiv: 20 minute

Ingrediente:

3 linguri de unt

3 linguri de ulei de canola

1 cana de faina

1 ½ linguri de praf de copt

½ lingura de sare

1 cana de lapte degresat

1 lingura de esenta de vanilie

3 piersici taiate in bucatele

2 cani de afine

Mod de preparare:

1. Incalzeste cuptorul la 180° C;

2. Amesteca untul si uleiul si pune-le intr-o tava, baga tava la cuptor si lasa-o 5 minute.

3. Combina faina, praful de copt si sarea intr-un castron, dupa care adauga laptele, zaharul si vanilia si amesteca pana la omogenizare.

4. Adauga untul topit si amesteca intrega compozitie, apoi toarna-o in tava si presara bucatelele de piersici si afinele in mod uniform.

6. Baga tava la cuptor si las-o pana cand suprafata prajiturii capata o culoare aramie, 50 – 60 min.

Continut nutritiv per portie: Calorii 182, Grasimi 8g (Saturate 3g), Colesterol 11mg, Sodiu 212mg, Carbohidrati 26g, Fibre 3g, Proteine 3g.

 

Informaţiile publicate de topfitness.ro pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere şi cu citarea sursei cu link activ. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor.
Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ. Ele nu sunt destinate a fi si nu trebuie sa fie invocate ca sfaturi medicale. Este posibil ca aceste informatii sa nu se aplice fiecarui individ si inainte de a utiliza oricare dintre informatiile furnizate de site-ul Topfitness.ro ar trebui sa contactezi un medic specialist. Daca utilizezi oricare dintre informatiile furnizate de acest site, faci acest lucru pe proprie raspundere, fara dreptul de a face orice plangere impotriva Topfitness.ro, ca rezultat al informatiilor furnizate.

LASA UN MESAJ:

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.