Salata de fasole cu ceapa si patrunjel

0
1165

salata de fasole cu patrunjel

Salata de fasole cu ceapa si patrunjel

O salata delicioasa de toamna, perfecta pentru un weekend plin de energie!

Portii: 4

Timp de pregatire: 20 minute

Ingrediente:

1 cutie de 400g de boabe de fasole

250g de rosii cherry, taiate in jumatati

1 legatura de patrunjel proaspat

1 ceapa rosie mica

2 lingurite de otet de vin rosu

2 lingurite de ulei de masline

1 catel de usturoi zdrobit

Mod de preparare:

1. Amesteca intr-un castron boabele de fasole, rosiile, patrunjelul si ceapa tocata.

2. Amesteca intr-un borcan otetul, uleiul de masline si usturoiul zdobit pana la omogenizare. Adauga sare si piper, dupa gust.

3. Adauga sosul peste celelalte ingrediente si amesteca. Pofta buna!

Continut nutritiv per portie: Calorii 92, Proteine 6g, Fibre 8g, Grasimi 3g (Saturate 0,5g).

Informaţiile publicate de topfitness.ro pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere şi cu citarea sursei cu link activ. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor.
Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ. Ele nu sunt destinate a fi si nu trebuie sa fie invocate ca sfaturi medicale. Este posibil ca aceste informatii sa nu se aplice fiecarui individ si inainte de a utiliza oricare dintre informatiile furnizate de site-ul Topfitness.ro ar trebui sa contactezi un medic specialist. Daca utilizezi oricare dintre informatiile furnizate de acest site, faci acest lucru pe proprie raspundere, fara dreptul de a face orice plangere impotriva Topfitness.ro, ca rezultat al informatiilor furnizate.

LASA UN MESAJ:

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.