Bautura racoritoare cu pepene galben

1
1455
bautura racoritoare cu pepene gal

Sa ne racorim in mod sanatos cu o bautura delicioasa, obtinuta din pepene galben si lime. bautura racoritoare cu pepene galTimp de preparare: 20 minute Timp total: 4 ore Portii: 4

Bautura racoritoare cu pepene galben

Ingrediente

  • 6 cani bucati de pepene galben (de la un pepene mediu bine copt)
  • 1 lingurita coaja de lime (plus ceva extra pentru garnitura)
  • 2/3 cana de suc proaspat de lime, de la aproximativ 8 lime
  • ¼ ceasca de miere (plus o lingurita)

Mod de preparare 1. Pune bucatile de pepene pe o foaie de copt mare din pergament, apoi baga-l la congelator pentru cel putin 4 ore. 2. Intr-un bol mediu, amesteca impreuna coaja de lime, sucul si mierea 3. Intr-un blender, mixeaza pepenele, sucul obtinut la punctul 2 si 1 ½ pahar de apa rece. Toarna pasta obtinuta in 4 pahare si presara coaja de lime.   Continut nutritiv per portie: Calorii 172, Grasimi 0g, Proteine 2g, Carbohidrati 44g, Fibre 2g, Fier 1mg, Sodiu 40mg, Calciu 29mg.

Informaţiile publicate de topfitness.ro pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere şi cu citarea sursei cu link activ. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor.
Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ. Ele nu sunt destinate a fi si nu trebuie sa fie invocate ca sfaturi medicale. Este posibil ca aceste informatii sa nu se aplice fiecarui individ si inainte de a utiliza oricare dintre informatiile furnizate de site-ul Topfitness.ro ar trebui sa contactezi un medic specialist. Daca utilizezi oricare dintre informatiile furnizate de acest site, faci acest lucru pe proprie raspundere, fara dreptul de a face orice plangere impotriva Topfitness.ro, ca rezultat al informatiilor furnizate.

1 COMENTARIU

  1. In Grecia am descoperit cu uiirme doua deserturi banal de simple dar delicioase, mere verzi/galbene cu miere, presarate cu scortisoara si iaurt(gras, foarte consistent) cu miere si nuca razuita

LASA UN MESAJ:

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.