Desert de vara cu capsuni, iaurt si biscuiti

0
745

desert cu capsuni

Desert de vara cu capsuni, iaurt si buscuiti

Pentru ca in aceasta perioada trebuie sa ne bucuram la maximum de aroma si prospetimea capsunilor, pentru astazi v-am pregatit un desert absolut delicios si racoritor!

Portii: 4

Timp de pregatire: 10 minute

Ingrediente:

250g de capsuni taiate feliute

1 lingurita rasa de zahar vanilat

1 lingurita de suc proaspat de lime

500g de iaurt cu aroma de vanilie si cu un continut mic de grasime

40g de amaretti (biscuit cu migdale)

Mod de preparare:

1. Combina sucul de lime cu zaharul vanilat si amesteca bine. Adauga capsunile si lasa totul deoparte 5 minute.

2. Adauga jumatate din cantitatea de capsuni in 4 cupe, toarna iaurtul si, deasupra, adauga si cealalta jumatate a cantitatii de capsuni.

3. Rupe biscuitii bucatele si presara-i deaspra, in fiecare cupa. Serveste acest desert rece.

Pofta buna!

Continut nutritiv per portie: Calorii 75, Proteine 5g, Fibre 0.70g, Grasimi 1.90g ( Saturate 0.30g), Carbohidrati 8.20g, Sodiu 5mg.

 

Informaţiile publicate de topfitness.ro pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere şi cu citarea sursei cu link activ. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor.
Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ. Ele nu sunt destinate a fi si nu trebuie sa fie invocate ca sfaturi medicale. Este posibil ca aceste informatii sa nu se aplice fiecarui individ si inainte de a utiliza oricare dintre informatiile furnizate de site-ul Topfitness.ro ar trebui sa contactezi un medic specialist. Daca utilizezi oricare dintre informatiile furnizate de acest site, faci acest lucru pe proprie raspundere, fara dreptul de a face orice plangere impotriva Topfitness.ro, ca rezultat al informatiilor furnizate.

LASA UN MESAJ:

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.