Mango Salsa

0
937

mango-salsa-xlVara este sezonul detoxifierii si al fructelor exotice. Profitati de bogatia optiunilor pe care le aveti si consumati in fiecare zi cel putin un fruct. Sau faceti o salata de fructe precum aceasta:

Mango Salsa

Ingrediente:

2 mango mari

O jumatate ceapa rosie tocata

O jumatate castravete, curatat de coaja si tocat bucatele

O mana de coriandru proaspat, tocat

Un sfert de cana suc de lamaie verde

Un praf sare si piper

Mod de preparare:

  1. Taie fructul de mango si indeparteaza coaja, apoi toaca-l in bucati de 1 cm si pune-l intr-un bol.
  2. Adauga celalalte ingrediente si amesteca-le bine.
  3. Serveste salata cu chips de casa, daca doresti.

Continut nutritiv per portie: Calorii 77. Grasimi 0 g, Proteine 1g, Fibre 2g, Sodiu 26 mg, Calciu 19 mg.

Informaţiile publicate de topfitness.ro pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere şi cu citarea sursei cu link activ. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor.
Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ. Ele nu sunt destinate a fi si nu trebuie sa fie invocate ca sfaturi medicale. Este posibil ca aceste informatii sa nu se aplice fiecarui individ si inainte de a utiliza oricare dintre informatiile furnizate de site-ul Topfitness.ro ar trebui sa contactezi un medic specialist. Daca utilizezi oricare dintre informatiile furnizate de acest site, faci acest lucru pe proprie raspundere, fara dreptul de a face orice plangere impotriva Topfitness.ro, ca rezultat al informatiilor furnizate.

LASA UN MESAJ:

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.