Frittata cu branza feta, cartofi si sparanghel

1
1465
frittata

frittata cu branza feta

Ingrediente frittata cu branza feta, cartofi si sparanghel

  • 100g cartofi mici, taiati felii;
  • 4 fire de sparanghel;
  • 50g branza feta;
  • 2 fire de ceapa verde;
  • 3 oua;
  • 10g unt;
  • 1 lingurita ulei de masline;

Mod de preparare frittata cu branza feta, cartofi si sparanghel

  1. Fierbe cartofii in apa cu sare timp de 10 minute. Scurge-i si lasa-i sa se raceasca.
  2. Incalzeste untul si uleiul de masline intr-o tigaie pentru prajit. Adauga ceapa verde si sparanghelul taiate. Gateste timp de 5 minute.
  3. Adauga cartofii fierti si mai gateste inca 1-2 minute.
  4. Amesteca ouale si branza feta maruntita intr-un recipient separat.
  5. Adauga-le peste legumele calite.
  6. Poti servi frittata alaturi de salata verde, rosii sau ridichi.

Pofta mare! 🙂

 

Informaţiile publicate de topfitness.ro pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere şi cu citarea sursei cu link activ. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor.
Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ. Ele nu sunt destinate a fi si nu trebuie sa fie invocate ca sfaturi medicale. Este posibil ca aceste informatii sa nu se aplice fiecarui individ si inainte de a utiliza oricare dintre informatiile furnizate de site-ul Topfitness.ro ar trebui sa contactezi un medic specialist. Daca utilizezi oricare dintre informatiile furnizate de acest site, faci acest lucru pe proprie raspundere, fara dreptul de a face orice plangere impotriva Topfitness.ro, ca rezultat al informatiilor furnizate.

LASA UN MESAJ:

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.