Omleta cu sunca si spanac

0
617

Omleta cu sunca si spanac 1Omleta cu sunca si spanac

Vrei un mic dejun mai consistent? Incearca reteta de mai jos.

Ingrediente:

  • 1 ou
  • 2 albusuri de ou
  • 1 cana de frunze de spanac
  • 1 felie de paine integrala prajita
  • 1 lingurita de unt

Mod de preparare:

Amesteca ouale, sunca si spanacul apoi prajeste-le in tigaie. Serveste omleta cu paine prajita cu unt.

Daca nu esti un fan al spanacului, inlocuieste-l cu felii de ardei gras, frunze de salata verde sau usturoi verde.

 

Ti-a placut?

Informaţiile publicate de topfitness.ro pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere şi cu citarea sursei cu link activ. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor.
Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ. Ele nu sunt destinate a fi si nu trebuie sa fie invocate ca sfaturi medicale. Este posibil ca aceste informatii sa nu se aplice fiecarui individ si inainte de a utiliza oricare dintre informatiile furnizate de site-ul Topfitness.ro ar trebui sa contactezi un medic specialist. Daca utilizezi oricare dintre informatiile furnizate de acest site, faci acest lucru pe proprie raspundere, fara dreptul de a face orice plangere impotriva Topfitness.ro, ca rezultat al informatiilor furnizate.

LASA UN MESAJ:

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.