Pasta de avocado cu rosii si usturoi

1
30982

1

Pasta de avocado cu rosii si usturoi

Pentru ca avocado trebuie sa se regaseasca in dieta ta datorita continutului mare de grasimi sanatoase si potasiu, iata o reteta simpla, delicioasa si dietetica.

Portii: 1 ½ cana

Timp de pregatire: 10-15 minute

Ingrediente:

2 avocado maricele, coapte

1 rosie mica

1 usturoi

2 linguri de zeama de lamaie

Mod de preparare:

1. Curata avocado, taie-l in bucati, apoi zdrobeste-l usor cu furculita intr-un castron.

2. Taia rosia marunt.

3. Adauga bucatetele de rosie, usturoiul zdrobit si zeama de lamaie peste avocado si amesteca bine.

Se serveste cu tortilla din cereale integrale sau… cu orice iti doresti. Pofta buna!

Continut nutritiv per portie: Calorii 65, Grasimi 1.3g, Sodiu 1mg.

Pasta de avocado cu rosii si usturoi
3.3 (66%) 10 vot(uri)

Informaţiile publicate de topfitness.ro pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere şi cu citarea sursei cu link activ. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor.
Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ. Ele nu sunt destinate a fi si nu trebuie sa fie invocate ca sfaturi medicale. Este posibil ca aceste informatii sa nu se aplice fiecarui individ si inainte de a utiliza oricare dintre informatiile furnizate de site-ul Topfitness.ro ar trebui sa contactezi un medic specialist. Daca utilizezi oricare dintre informatiile furnizate de acest site, faci acest lucru pe proprie raspundere, fara dreptul de a face orice plangere impotriva Topfitness.ro, ca rezultat al informatiilor furnizate.

LASA UN MESAJ:

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.