Raita racoritoare

1
505

raita racoritoare

Raita racoritoare

Pentru ca vine weekendul si gandul ti-este numai la rasfat, astazi ti-am pregatit ceva usor, racoritor, dietetic, delicios! Ce spui de o raita parfumata? 😉

Portii: 8

Timp de pregatire: 10 minute

Ingrediente:

6 castraveti

1 ½ cana de iaurt simplu

¼ cana frunze de menta rupte

¼ lingurita de sare

¼ lingurita de piper

Sucul si coaja rasa de la o lamaie

Mod de preparare:

1. Da castravetele prin razatoarea cu gauri mari, apoi transfera-l intr-un castron maricel.

2. Adauga iaurtul, coaja de lamaie, frunzele de menta si zeama de lamaie peste castrevete, amesteca usor, apoi presara sare si piper dupa gust si amesteca iar.

3. Decoreaza castronul cu cateva frunze de menta, apoi acopera-l si pune-l la frigider cateva ore. Serveste rece.

Pofta buna!

Continut nutritiv per portie: Calorii 30, Grasimi 0g, Proteine 4g, Carbohidrati 3g, Sodiu 77g.

Informaţiile publicate de topfitness.ro pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere şi cu citarea sursei cu link activ. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor.
Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ. Ele nu sunt destinate a fi si nu trebuie sa fie invocate ca sfaturi medicale. Este posibil ca aceste informatii sa nu se aplice fiecarui individ si inainte de a utiliza oricare dintre informatiile furnizate de site-ul Topfitness.ro ar trebui sa contactezi un medic specialist. Daca utilizezi oricare dintre informatiile furnizate de acest site, faci acest lucru pe proprie raspundere, fara dreptul de a face orice plangere impotriva Topfitness.ro, ca rezultat al informatiilor furnizate.

1 COMENTARIU

LASA UN MESAJ:

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.