Respiratie greoaie? Semne care indica o afectiune pulmonara

0
23982

respiratie-greoaieTi se intampla sa ai o respiratie greoaie, chiar si atunci cand efectuezi o activitate care nu necesita prea mare efort? Probabil ai auzit si tu despre Boala Pulmonara Obstructiv Constructiva, o afectiune care are doua cauze principale: emfizemul pulmonar, care apare mai ales in jurul varstei de 40 de ani si care se manifesta prin iritatie sau chiar insuficienta respiratorie,  si bronsita cronica, o afectiune care se dezvolta lent si care este deseori pusa pe seama varstei inaintate sau a oboselii.

Contractarea unei boli pulmonare obstructiv constructive (BPOC) este strans legata de practica fumatului, dar si de alte cauze, cum ar fi inhalarea unei cantitati de azbest. Indiferent ca esti fumator sau doar ghinonist, este bine sa stii care sunt semnele care iti spun ca o respiratie greoaie ascunde o BPOC.

Indicii care semnaleaza existenta unei boli pulmonare

1. Respiratie greoaie, scurta

Cei care respira repede si scurt dau de cele mai multe ori vina pe varsta sau conditie fizica. Partea cea mai grava a faptului ca nu reusesti sa depistezi la timp boala este agravarea ei. Cresterea activitatii fizice, insa, poate sa mentina plamanii in alerta, sa-i forteze sa functioneze mai bine.

La ce semne sa fii atent: cand urci scarile sau faci exercitii, ai probleme in a inhala o cantitate mare de aer? De cele mai multe ori iei liftul pentru a evita acest lucru? Testeaza diferite activitati pentru a vedea nivelul de respiratie. Respiri la fel de usor ca anul trecut atunci cand efectuezi aceleasi activitati? Daca observi ca ceva este schimbat, consulta un medic pentru analize.

2. Tuse frecventa

Toata lumea tuseste, mai ales in anotimpul geros. Dar daca observi ca tusea apare mai des la tine, inseamna ca BPOC s-a instalat si inflameaza bronhiile si aleveolele, facandu-le mai putin flexibile si elastice. Cand se intampla asta, peretii cailor respiratorii se ingroasa si produc mai mult mucus decat de obicei, asa ca se astupa.

La ce semne sa fii atent: daca observi ca prezinti o tuse asemanatoare gripei, dar celelalte simptome lipsesc, si secreti mucus de o alta culoare decat cea „limpede”, exista posibilitatea ca boala sa se fi agravat. Daca mucusul devine galben, verde sau chiar prezinta firisoare de sange, du-te imediat la medic!

3. Dureri de cap dimineata

Unul dintre simptomele „misterioase” ale BPOC este aparitia unei migrene imediat ce te-ai trezit. Acest lucru este cauzat de dificultatea de a respira pe timp de noapte, deci cresterea dioxidului de carbon in timpul somnului. Multi oameni iau acest semn separat de afectiunea pulmonara. Ceea ce trebuie sa faci este sa actionezi de la baza: sa tratezi plamanii pentru a putea primi suficient oxigen. Vorbeste cu un medic si stabiliti un tratament care sa reduca inflamatia si sa sprijine capacitatea de absorbtie a aerului in plamani.

4. Glezne si picioare umflate

Probabil nu vezi legatura dintre cele doua, dar orice particica a corpului nostru este interconectata cu celelalte. Respiratia greoaie este asociata cu insuficienta cardiaca deoarece sistemul circulator nu primeste destul oxigen. Acest lucru duce la acumularea de lichid, usor de recunoscut in umflatura picioarelor, in special a gleznelor. De asemenea, inima nu poate pompa suficient sange pentru ficat si rinichi, iar acestia nu pot sa-si indeplineasca functiile in mod corespunzator.

5. Dificultati ale somnului

Ti s-a intamplat sa adormi pe scaun pentru ca ti s-a parut mai confortabil asa? Motivul real este legat de faptul ca in pozitie verticala poti sa inhalezi mai mult oxigen.

Oamenii care se confrunta cu afectiuni pulmonare nu pot respira noaptea si de aceea se trezesc de mai multe ori in timpul somnului. Daca si tie ti se intampla sa te trezesti de mai multe ori pe noapte si sa tusesti, iar dimineata te simti ametit, slabit sau manifesti dureri de cap, este posibil sa ai BPOC.

Acestea au fost doar cateva semne care indica instalarea unei afectiuni pulmonare. Nu uita ca „Paza buna trece primejdia rea!”. Daca ti s-au parut familiare cateva dintre semnele de mai sus, consulta un medic! 

Daca, totusi, nu suferi de nicio afectiune respiratorie, incearca aceste exercitii de respiratie, iar daca te antrenezi, iata cum sa respiri corect in functie de tipul activitatii fizice!

Respiratie greoaie? Semne care indica o afectiune pulmonara
3.8 (75%) 4 vot(uri)

Informaţiile publicate de topfitness.ro pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere şi cu citarea sursei cu link activ. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor.
Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ. Ele nu sunt destinate a fi si nu trebuie sa fie invocate ca sfaturi medicale. Este posibil ca aceste informatii sa nu se aplice fiecarui individ si inainte de a utiliza oricare dintre informatiile furnizate de site-ul Topfitness.ro ar trebui sa contactezi un medic specialist. Daca utilizezi oricare dintre informatiile furnizate de acest site, faci acest lucru pe proprie raspundere, fara dreptul de a face orice plangere impotriva Topfitness.ro, ca rezultat al informatiilor furnizate.

LASA UN MESAJ:

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.