Salata de morcovi cu lamaie si marar

0
614

salaat de morcovi cu lamaie

Salata de morcovi cu lamaie si marar

Atunci cand ai chef de ceva proaspat, racoritor, plin de vitamine si extrem de usor de preparat!

Portii: 4

Timp de pregatire: 15 minute

Ingrediente:

2 linguri de zeama de lamaie

2 lingurite de ulei de masline

1 catel de usturoi tocat marunt

2 cani de morcov ras fin

2 linguri de marar proaspat

2 linguri de ceapa verde tocata foarte fin

Sare si piper dupa gust

Mod de preparare:

1. Amesteca usor morcovul ras, mararul si ceapa verde intr-un castron.

2. Combina zeama de lamaie, uleiul, usturoiul, sarea si piperul intr-un borcane cu capac si agita pana la omogenizare.

3. Adauga dressingul peste salata si amesteca, apoi pune totul la frigider cateva zeci de minute.

Pofta buna!

Continut nutritiv per portie: Calorii 90, Graimi 7g (Saturate 1g), Carbohidrati 6g, Fibre 2g, Sodiu 184mg, Potasiu 198mg.

Informaţiile publicate de topfitness.ro pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere şi cu citarea sursei cu link activ. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor.
Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ. Ele nu sunt destinate a fi si nu trebuie sa fie invocate ca sfaturi medicale. Este posibil ca aceste informatii sa nu se aplice fiecarui individ si inainte de a utiliza oricare dintre informatiile furnizate de site-ul Topfitness.ro ar trebui sa contactezi un medic specialist. Daca utilizezi oricare dintre informatiile furnizate de acest site, faci acest lucru pe proprie raspundere, fara dreptul de a face orice plangere impotriva Topfitness.ro, ca rezultat al informatiilor furnizate.

LASA UN MESAJ:

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.