Salata de pui cu ananas

1
1925
salata-de-pui-cu-ananas

salata-de-pui-cu-ananasSalata de pui cu ananas

O combinatie mai putin obisnuita, dar foarte delicioasa.

Portii: 4

Timp de pregatire: 60 minute

 Ingrediente:

un piept de pui

4 rondele de ananas de la conserva

3 linguri de maioneza

2-3 castraveciori murati

cateva boabe de piper

2 foi de dafin

o legatura de patrunjel

Sare

Mod de preparare:

1. Intr-o cratita medie se toarna apa rece, apoi se adauga sare, piper si frunze de dafin, dupa care se amesteca bine.

2. In continutul creat se adauga pieptul de pui si se pune la fiert pentru cca. 20-25 de minute, dupa care se scoate pe o farfurie si se lasa putin sa se raceasca (atentie, trebuie sa fie caldut pentru a absobi mai bine maioneza).

3. Se taie pieptul de pui in cubulete mici, la fel se procedandu-se si cu ananasul si castravetii murati. Se amesteca toate intr-un bol.

4. Se aduaga maioneza, patrunjelul tocat si putina sare si se amesteca bine. In cazul in care doriti sa fie putin mai acrisoara, adaugati mai multi castraveti murati.

5. Se lasa la racit si se serveste cu paine prajita sau crochete.

Continut nutritiv per portie: Calorii 187, Grasimi 12 g, Potasiu 85 mg, Proteine 9 g, Carbohidrati 5 g, Sodiu 236 mg.

 

Informaţiile publicate de topfitness.ro pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere şi cu citarea sursei cu link activ. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor.
Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ. Ele nu sunt destinate a fi si nu trebuie sa fie invocate ca sfaturi medicale. Este posibil ca aceste informatii sa nu se aplice fiecarui individ si inainte de a utiliza oricare dintre informatiile furnizate de site-ul Topfitness.ro ar trebui sa contactezi un medic specialist. Daca utilizezi oricare dintre informatiile furnizate de acest site, faci acest lucru pe proprie raspundere, fara dreptul de a face orice plangere impotriva Topfitness.ro, ca rezultat al informatiilor furnizate.

1 COMENTARIU

  1. Imi pare rau sa spun dar nu face parte din categoria retetelor sanatoase tinand cont ca se combina fructe ( aici ananas) cu alte alimente ( mai ales carne). fructele se mananca singure pentru ca in caz contrar apare procesul de fermenatie in stomac si perturba digestia.

LASA UN MESAJ:

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.