Astazi iti propun un pranz sanatos sub 400 calorii!
Apeleaza si tu la aceasta reteta pentru dupa-amieze pline de vitalitate si vei reusi sa tii caloriile sub control intreaga saptamana. Si nici macar nu este complicat!
Numar portii: 1
Timp de pregatire: 10 minute
Salata greceasca cu bucatele de pita
Ingrediente:
- 2 cani salata verde Romaine (salata cu frunze lungi si crocante, usor amarui)
- 2 linguri branza Feta maruntita
- ½ cana fasole Garbonzo (naut), clatita si uscata
- ½ cana castravete feliat
- O pita (lipie) din grau integral, maruntita
- 2 linguri vinegreta cu un nivel de grasimi scazut
Vinegreta sau vinogradul este un sos realizat din otet, ulei de masline, sare si piper si, in functie de preferinte, mustar sau patrunjel proaspat, tocat marunt.
Ai strans ingredientele? Acum nu-ti ramane decat sa prepari salata.
Adauga toate ingredintele de mai sus intr-un bol si amesteca-le bine. Tocmai ti-ai pregatit un pranz pe cat de delicios pe atat de sanatos!
Informaţiile publicate de topfitness.ro pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere şi cu citarea sursei cu link activ. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor.
Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ. Ele nu sunt destinate a fi si nu trebuie sa fie invocate ca sfaturi medicale. Este posibil ca aceste informatii sa nu se aplice fiecarui individ si inainte de a utiliza oricare dintre informatiile furnizate de site-ul Topfitness.ro ar trebui sa contactezi un medic specialist. Daca utilizezi oricare dintre informatiile furnizate de acest site, faci acest lucru pe proprie raspundere, fara dreptul de a face orice plangere impotriva Topfitness.ro, ca rezultat al informatiilor furnizate.
Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ. Ele nu sunt destinate a fi si nu trebuie sa fie invocate ca sfaturi medicale. Este posibil ca aceste informatii sa nu se aplice fiecarui individ si inainte de a utiliza oricare dintre informatiile furnizate de site-ul Topfitness.ro ar trebui sa contactezi un medic specialist. Daca utilizezi oricare dintre informatiile furnizate de acest site, faci acest lucru pe proprie raspundere, fara dreptul de a face orice plangere impotriva Topfitness.ro, ca rezultat al informatiilor furnizate.
