Credem, de cele mai multe ori, ca este greu sa avem un stil de viata sanatos. Sau scump. Sau prea complicat de tinut minte. De fapt, lucrurile importante sunt cat se poate de simple. Cum ar fi obiceiul de consuma zilnic fructe si legume. Sau de a bea apa pe stomacul gol, imediat ce te-ai trezit.
Obiceiul, orginar din Japonia, nu numai ca iti purifica stomacul, dar reduce si riscul aparitiei mai multor afectiuni, cum ar fi: migrenele, boli de inima, epilepsie, excesul de grasime, bronsite sau astm, boli ale rinichilor sau ale tractului urinar, gastrita, diabet, constipatie, cancer sau dereglari menstruale, etc.
Apa ca metoda de tratament – indicatii
Poti sa testezi singur eficienta acestui tratament urmand acesti pasi:
1. Bea 4 pahare de apa (640 ml), imediat ce te-ai tezit, inainte sa te speli pe dinti.
2. Spala-te pe dinti si curata cavitatea bucala si nu manca nimic timp de 45 de minute.
3. Dupa 45 de minute esti liber sa consumi orice doresti.
4. Dupa ce iei masa (mic dejun, cina, pranz), nu bea nimic timp de 2 ore (si nici nu lua vreo gustare).
IMPORTANT! Cei care sunt prea batrani sau bolnavi, nu trebuie sa consume 4 pahare de apa la inceput, este in regula sa inceapa cu o cantitate mai mica.
Aceasta metoda ajuta la pastrarea unui stil de viata sanatos, dar si la ameliorarea/vindecarea unor afectiuni ca:
- Presiune arteriala crescuta – ameliorare in 30 de zile
- Gastrita – ameliorare in 10 zile
- Diabet – ameliorare in 30 de zile
- Constipatie – ameliorare in 10 zile
Cei care sufera de artrita nu trebuie sa tina acest tratament decat in primele 3 zile ale primei saptamani, iar in cea de-a doua poate trece la un tratament zilnic. Acest tratament nu are efecte secundare, dar apare disconfortul, de altfel normal, de a merge des la baie.
In orice caz, sa nu uitam ca fiecare dintre noi este unic si ca ceea ce se aplica la unul poate fi inutil la altul. Cere sfatul medicului inainte de a incepe tratamentul.
