Exercitii Archives - Page 23 of 23 - TopFitness

5 exercitii pentru un corp frumos de la mijloc in sus

Corp frumos in totalitate. Nu partial. Am tot vorbit zilele acestea despre exercitii pentru fesieri si muschii intregului picior. Ce-i drept, celulita nu ne va lasa in pace niciodata! Dar…

Citeste mai mult

Exercitii, Exercitii & antrenament, Programe de antrenamentantrenamente, exercitii, flexibilitate

Sfaturi si exercitii pentru flexibilitate

bolbo2 Comments

Flexibilitate - indispensabila pentru corpul tau Pentru a avea un corp sanatos ai nevoie de o alimentatie echilibrata si de miscare, dar mai este un element pe care multi il…

Citeste mai mult

Exercitii, Exercitii & antrenamentantrenament, exercitii, mers pe jos, miscare, plimbare

O plimbare poate face minuni

bolbo0 Comments

A te mentine in forma devine din ce in ce mai greu, mai ales cu programul incarcat pe care il ai. Job, copii, scoala, toate acestea sunt prioritati in viata…

Citeste mai mult

Exercitii, Exercitii & antrenament

5 exercitii usoare pentru fesieri

bolbo0 Comments

Vrei sa scapi rapid si usor de celulita? Am pregatit pentru tine un set simplu de exercitii pentru fesieri care nu necesita decat 15 minute in fiecare zi. Ai nevoie…

Citeste mai mult

Exercitii, Exercitii & antrenamentalergat, antrenament, greseli, mers

6 greseli comune pe care le facem atunci cand alergam.

bolbo0 Comments

Alergatul si mersul pe jos sunt cam cele mai simple si comune exercitii fizice pe care le executam. Doar se stie, mersul pe jos cel putin 30 minute pe zi…

Citeste mai mult

Exercitii

Exercitii pentru fesieri si femurali

0 Comments

Consumul in exces al mancarurilor bogate in carbohidrati, cumulat cu un stil de viata sedentar, are ca rezultat acumularea de kilograme in plus, atat in zona abdomenului, cat si pe…

Citeste mai mult

Exercitii, Exercitii & antrenamentabdomene, dimineata, exercitii fizice

Exercitii fizice nerecomandate dimineata

bolbo0 Comments

Obiceiul matinal al multor oameni este sa faca putina miscare pentru dezmortire sau chiar un mic antrenament de intretinere. Nimic rau in asta, insa de obicei in cadrul acestui mini-antrenament…

Citeste mai mult

Exercitii, Exercitii & antrenamentaerobic, alergare, capacitate, exercitiu, fandari, fitness, incepatoare, program

Program fitness pentru incepatoare

bolbo0 Comments

Un program fitness pentru sanatatea si frumusetea ta Este de la sine inteles ca orice femeie doreste sa aiba un corp suplu, o musculatura cu un tonus ridicat, o flexibilitate…

Citeste mai mult