Exercitii pe plaja – calea placuta catre silueta visata!
Fitness…pe plaja! Daca esti pe plaja sau vei fi in curand, inseamna ca ai ocazia perfecta de a te relaxa, de a te bronza si de a exersa! De ce?…
21
iun.
20
iun.
Antrenament pentru brate – simplu, comod, eficient
Arata-ti muschii vara asta! Si prin “muschi” nu ma refer la un aspect prea dur, ci la brate frumoase si fara surplus de grasime. Prinde incredere in tine si in…
16
iun.
Scapa de grasime in 15 minute!
Fiecare femeie stie ca, oricat de bine ar arata, tot mai exista 1-2 zone cu un miiic surplus de grasime. Fie ca simti nevoia sa iei o pernuta in brate…
14
iun.
Fund perfect din 3 miscari
Sa ai un fund perfect nu este un vis imposibil, este chiar foarte simplu si placut, atat timp cat iti rezervi 10-15 minute zilnic pentru sanatate si frumusete…adica pentru sport.…
09
iun.
Exercitii pentru coapse si fund – tonifiere din 5 miscari
Exercitii pentru coapse de afisat pe plaja Nu-i asa ca nu esti pe deplin multumita de cum iti vine noul costum de baie pe care il vei inaugura in foarte…
08
iun.
Sport in parc – sanatate la iarba verde
Sport in parc – tendinta de vara aceasta E vara, e soare, e rost de plimbare! Unde? In parc! Si ca sa imbinam utilul cu placutul, ce spuneti de putin…sport…
07
iun.
Picioare frumoase in 5 pasi
Exercitii usoare si amuzante pentru picioare frumoase Caldura e din ce in ce mai mare, starea noastra de moleseala creste direct proportional cu ea si parca ne piere cheful de…
01
iun.
Cele mai eficiente si simple 5 exercitii pentru brate
Bratele la vedere! Exercitii pentru brate – cum obtii rapid un aspect tonifiat Afara e din ce in ce mai cald, vacanta se apropie cu pasi rapizi, iar noi am…
30
mai
5 exercitii pentru gambe sau cum sa obtii picioare sculptate
Exercitii pentru gambe daca vrei sa ai cu te mandri la vara Vine vara (sau a venit deja) si asta inseamna schimbare drastica de garderoba: de la pantaloni lungi si…
26
mai
5 exercitii pentru sani cu rezultate…evidente!
Exercitii pentru sani – cum obtii un piept de invidiat Femei fiind, suntem preocupate constant de aspectul fizic, de numarul de kilograme, de diametrul taliei, de dimensiunea fundului… de frumusetea…