Salata cu baby corn, rosii cherry si avocado

0
848

salata cu baby corn, rosii cherry

Salata cu baby corn, rosii cherry si avocado

O salata cu un gust magnific, exrem de sanatoasa si de colorata, pentru o seara speciala! 🙂

Portii: 8

Timp de pregatire: 15 minute

Ingrediente:

1 cana de baby corn

⅓ cana de frunze de coriandru tocate

1 ceapa mica rosie tocata fin

1 avocado mic, curatat si taiat in cubulete

250g de rosii cherry taiete pe jumatate

¼ cana de suc de lime

2 linguri de ulei de masline

Mod de pregatire:

1.Pentru aceasta reteta poti folosi baby corn, porumb la conserva sau chiar boabe de porumb crud, proaspat pe care sa le lasi 3-4 minte in apa fiarta, apoi sa le clatesti cu apa rece si sa le scurgi bine.

2.Combina intr-un castron maricel porumbul, frunzele de coriandru, ceapa tocata fin, bucatelele de avocado si jumatatile de rosii cherii si amesteca usor. Adauga uleiul de masline si sucul de lime si condimenteaza cu sare si piper dupa gust.

Pofta buna!

Continut nutritiv per portie: Calorii 160, Proteine 2.40g, Fibre 2.60g, Grasimi 10.80g (Saturate1.90g), Carbohidrati 11.50g, Sodiu 32mg.

Informaţiile publicate de topfitness.ro pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere şi cu citarea sursei cu link activ. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor.
Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ. Ele nu sunt destinate a fi si nu trebuie sa fie invocate ca sfaturi medicale. Este posibil ca aceste informatii sa nu se aplice fiecarui individ si inainte de a utiliza oricare dintre informatiile furnizate de site-ul Topfitness.ro ar trebui sa contactezi un medic specialist. Daca utilizezi oricare dintre informatiile furnizate de acest site, faci acest lucru pe proprie raspundere, fara dreptul de a face orice plangere impotriva Topfitness.ro, ca rezultat al informatiilor furnizate.

LASA UN MESAJ:

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.