Salata verde cu mango, avocado si migdale

0
1813
Salata verde cu mango, avocado si migdale

salata verde migdale avocado

Salata verde cu mango, avocado si migdale

O combinatie de culori apetisanta cu un parfum deosebit si un gust mirific, toate acestea “asezonate”cu un continut caloric scazut si o cantitate mare de vitamine, minerale si grasimi sanatoase.

Cu alte cuvinte, salata perfecta, racoritoare si crocanta!

Portii: 4

Timp de pregatire: 10 minute

Ingrediente:

1 salata verde nu foarte mare

1 avocado taiat in bucatele

1 mango taiat in bucatele

2 linguri de migdale

2 linguri de afine uscate

1 lingura de ulei de masline

1 lingura de otet de vin alb

Mod de preparare:

1. Spala bine frunzele de salata si rupe-le in bucatele nu foarte mici, apoi combina-le intr-un castron mare cu cubuletele de mango, avocado, afinele si migdalele crocante.

2. Amesteca bine uleiul si otetul, adauga sare si piper dupa gust, apoi toarna dressingul peste salata si amesteca usor. Gata!

Pofta buna!

Continut nutritiv per portie: Calorii 330, Grasimi 28g (Saturate 5g), Proteine 4g, Fibre 4g, Carbohidrati 15g.

Salata verde cu mango, avocado si migdale
Ti-a placut?

Informaţiile publicate de topfitness.ro pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere şi cu citarea sursei cu link activ. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor.
Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ. Ele nu sunt destinate a fi si nu trebuie sa fie invocate ca sfaturi medicale. Este posibil ca aceste informatii sa nu se aplice fiecarui individ si inainte de a utiliza oricare dintre informatiile furnizate de site-ul Topfitness.ro ar trebui sa contactezi un medic specialist. Daca utilizezi oricare dintre informatiile furnizate de acest site, faci acest lucru pe proprie raspundere, fara dreptul de a face orice plangere impotriva Topfitness.ro, ca rezultat al informatiilor furnizate.

LASA UN MESAJ:

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.