Supa de linte si morcovi

0
2205
supa de linte cu morcovi

supa de linte si morcovi

Ingrediente supa de linte si morcovi (2 portii)

  • 1 ceapa (taiata);
  • 2 linguri de ulei de masline;
  • 3 catei de usturoi (tocati marunt);
  • 2 morcovi (taiati cuburi);
  • 85 g de linte rosie;
  • 1 cubulet de supa de legume;
  • 2 linguri de patrunjet;

Mod de preparare supa de linte si morcovi

  1. Caleste ceapa timp de 2 minute, apoi adauga usturoiul si morcovii.
  2. Adauga un litru de apa peste legumele calite, lintea si cubul de supa de legume si acopera oala. Se lasa la fiert timp de 15 minute, la foc mediu.
  3. La final se presara patrunjelul taiat.

Informatii nutritionale supa de linte si morcovi (per portie)

Calorii: 258

Grasimi: 5 g

Carbohidrati: 37 g

Fibre: 8 g

Pofta mare!

Sursa: 

www.bbcgoodfood.com/recipes/red-lentil-carrot-soup

Informaţiile publicate de topfitness.ro pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere şi cu citarea sursei cu link activ. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor.
Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ. Ele nu sunt destinate a fi si nu trebuie sa fie invocate ca sfaturi medicale. Este posibil ca aceste informatii sa nu se aplice fiecarui individ si inainte de a utiliza oricare dintre informatiile furnizate de site-ul Topfitness.ro ar trebui sa contactezi un medic specialist. Daca utilizezi oricare dintre informatiile furnizate de acest site, faci acest lucru pe proprie raspundere, fara dreptul de a face orice plangere impotriva Topfitness.ro, ca rezultat al informatiilor furnizate.

LASA UN MESAJ:

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.