Cum sa slabesti cu suc de aloe vera

12
30864

cum sa slabesti cu aleo veraAloe vera este o planta exotica asociata deseori cu ideea de sanatate naturala, printre beneficiile pe care le ofera numarandu-se si capacitatea de a sprijini procesul de slabire.

Originara din Africa de Nornd, aloe vera are o durata de viata mai mare de 2 ani si este o planta foarte rezistenta la schimbari climatice extreme, ca seceta sau inghetul.

Frunzele de aloe vera pot atinge lungimea de 60 cm si contin gel de aloe, folosit deseori ca unguent local, si un reziduu lipicios numit latex de aloe (care poate fi administrat pe cale orala). Gelul este, insa, cea mai folosita parte a acestei plante, substantele pe care le contine fiind la randul lor laxative.

Aloe vera are numeroase utilizari cosmetice si medicinale si este apreciata pentru proprietatile sale analgezice, de reintinerire si vindecare.

In compoziția frunzelor de Aloe vera au fost identificati 18 aminoacizi dintre cei 22 necesari organismului (7 din cei 8 esentiali), care asigura dezvoltarea si refacerea masei musculare.

De asemenea contine vitamine (A, B1, B2, B6, B12, C și E) și minerale (fier, calciu, magneziu, cupru, crom, iod, seleniu, mangan, zinc) care o fac esentiala pentru o alimentatie sanatoasa.

Alte substante benefice care intra in componenta frunzelor de Aloe Vera sunt sterolii, hormonii, lignina si saponine. Acestea confera plantei efectul antibiotic, analgezic, antiviral si antiinflamator.

Aloe vera actioneaza ca un stimul pentru sistemul imunitar, avand un continut mare de polizaharide, care contribuie la functionarea corespunzatoare a sistemului imunitar.

Aloe vera: beneficii pentru sanatate si silueta

cum sa slabesti cu suc aleo vera

Aloe vera este folosita ca unguent medical pentru:

  • Vindecarea arsurilor si a ranilor
  • Atenuarea reactiei cutanate dupa radiatie (de exemplu, dupa chimioterapie)
  • Controlul herpesului genital
  • Stimularea producerii de colagen
  • Combaterea psorizisului
  • Ameliorarea inflamatiei articulare, mai ales dupa o sesiune de exercitii intense.

Aloe vera administrata pe cale orala duce la  accelerarea metabolismului, la ameliorarea ulcerului, a diabetului, astmei, epilepsiei sau a constipatiei. Frunza de aloe vera contine multa apa, plus 75 de fitonutrienti benefici (20 de minerale, 12 vitamine si 18 aminoacizi).

Datorita continutului considerabil de aminoacizi, minerale si vitamine, sucul de aleo vera contribuie la imbunatatirea functiilor digestive si sprijina detoxifierea naturala a organismului. Consumul regulat de suc de aloe vera asigura eliminarea eficienta a toxinelor din organism.

Sucul de aloe vera are efect alcalin asupra organismului. Datorita proprietatilor sale, accelereaza eliminarea compusilor acizi din organism, proveniti din alimentele consumate.

Descopera Alimente alcaline Vs alimente acide: ghid pentru reglarea pH-ului

Ce este dieta alcalina, cum si de ce s-o adopti

Cum se prepara sucul de aloe vera

cum sa slabesti cu suc aleo vera

Pulpa de aloe vera este comestibila si poseda calitati antibacteriene si antifungice importante. Poate fi integrata in iaurturi, deserturi, dar mai ales in bauturi. Sucul de aloe vera este consumat mai ales pentru ameliorarea digestiei, circulatiei sangvine sau pentru accelerarea metabolismului sau, cu alte cuvinte, pentru slabit.

Sucul de aloe vera poate fi achizitionat si din magazine specializate, dar il poti face si acasa. Selecteaza 8-10 frunze din planta, apoi spala-le cu apa rece in mai multe randuri.

Cu ajutorul unui cutit, taie tepii care inconjoara frunza si apoi taie-o in doua. Se colecteaza pulpa, tot cu ajutorul cutitului si se trece prin blender pana cand devine o pasta moale, fara cocoloase.

Pasta obtinuta se adauga peste 4 litri de apa sau suc de fructe sau o combinatie dintre cele doua. Pulpa de aloe vera are un gust usor amar, iar combinatia cu alte sucuri de fructe face ca reteta finala sa fie mult mai usor digerabila. Tine sucul intr-un recipient din sticla, la frigider si consuma-l pe stomacul gol, in fiecare zi.

Cum slabesti cu suc de aloe vera?

cum sa slabesti cu suc aleo vera

Multi producatori de suc de aloe vera afirma ca acest suc te poate ajuta sa pierzi din greutate deoarece sprijina digestia, dar si datorita faptului ca este un agent de detoxifiere (cu nenumarati aminoacizi) si un accelerator al metabolismului (contine o proteina pe care organimsul o metabolizeaza destul de greu, in acest scop pierzand foarte multa energie).

Sucul de aloe vera are un continut mare de fibre solubile, care o data ajunse in organism impiedica absorbtia unei cantitati prea mari de grasimi in organism.

Niciun studiu de pana acum nu a demonstrat insa cu dovezi concrete cat de mult te poate ajuta o cura cu suc de aloe vera sa slabesti. Singurele studii desfasurate pentru a investiga masura in care sucul de aloe vera contribuie la pierderea in greutate, au fost realizate pe animale si numai unul singur pe oameni.

Un alt aspect important pe care trebuie sa-l retinem despre sucul de aloe vera este ca, din pricina efectelor laxative, acesta forteaza alimentele sa mearga in colon inainte ca toate caloriile aduse prin alimentatie sa fie absorbite de catre organism. In consecinta, vei putea sa absorbi mai putin din ceea ce consumi.

De asemenea, sucul de aloe vera reduce grasimea viscerala, care se asimileaza in jurul organselor vitale, datorita continutului mare de fitosterol.

Contraindicatii

Utilizarea pe termen lung a unui astfel de laxativ poate deveni insa periculoasa, fiind un tip de remediu folosit mai ales in cazul constipatiei. Consumati asadar sucul de aloe vera cu precautie, fara a face abuz, NU MAI MULT DE 10 ZILE CONSECUTIV. Daca observati schimbari ale organismului, in sens negativ, opriti imediat consumul.

Cine nu trebuie sa urmeze o cura cu aloe vera?

Gelul obtinut din frunzele de aloe vera, nu trebuie sa fie utilizat in cazul arsurilor severe sau a ranilor grave, de catre copii, femei gravide sau lauze care alapteaza si de catre persoane care sufera de boli ale rinichilor sau ale ficatului.

Sucul de aloe vera nu trebuie consumat de catre persoane care sufera de tulburari intestinale.

Ce parere aveti despre beneficiile si contraindicatiile pe care le are aloe vera? Astept comentariile voastre mai jos 🙂

Sursa: https://www.instantknockout.com

Cum sa slabesti cu suc de aloe vera
3.9 (77.33%) 15 vot(uri)

Informaţiile publicate de topfitness.ro pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere şi cu citarea sursei cu link activ. Orice abatere de la această regulă constituie o încălcare a Legii 8/1996 privind dreptul de autor.
Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ. Ele nu sunt destinate a fi si nu trebuie sa fie invocate ca sfaturi medicale. Este posibil ca aceste informatii sa nu se aplice fiecarui individ si inainte de a utiliza oricare dintre informatiile furnizate de site-ul Topfitness.ro ar trebui sa contactezi un medic specialist. Daca utilizezi oricare dintre informatiile furnizate de acest site, faci acest lucru pe proprie raspundere, fara dreptul de a face orice plangere impotriva Topfitness.ro, ca rezultat al informatiilor furnizate.

12 COMENTARII

  1. Buna Adina!
    Eu am aloe vera in ghiveci.. folosesc de curand gelul direct din frunze pentru ten, dupa ce ma demachez. As putea sa-l folosesc si pentru slabit tot asa? Adaugat in apa direct din frunze?
    Multumesc!

LASA UN MESAJ:

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.