TopFitness - forta, sanatate, frumusete

Fitness, antrenament, nutritie, sanatate

TopFitness RSS FeedTopFitness Twitter TopFitness YoutubeTopFitness Facebook

  • Home
  • Exercitii & antrenament
    • Exercitii
    • Programe de antrenament
  • Sfaturi pentru slabit
    • Nutritie
    • Retete sanatoase
  • Frumusete & Sanatate
  • Comunitate
    • Revista Culturism & Fitness
    • Portrete Sportivi
    • Fitness Forum
  • Fitness profesionist
    • Calendar competitional
    • Competitii interne
    • Competitii internationale
  • Video
  • Nicoleta Luciu a slabit inca 12 kg

    Nicoleta Luciu a slabit inca 12 kg

    Nicoleta Luciu a continuat programul de slabire dupa nasterea tripletilor si a reusit in circa 40 zile… [citeste]

    Nicoleta Luciu a slabit inca 12 kg
  • Produse de slabit de la REDIS NUTRITIE

    Produse de slabit de la REDIS NUTRITIE

    Cumpara acum cele mai bune suplimente nutritive!

    Produse de slabit de la REDIS NUTRITIE
  • Exercitii fizice nerecomandate dimineata

    Exercitii fizice nerecomandate dimineata

    Obiceiul matinal al multor oameni este sa faca putina miscare pentru dezmortire sau chiar un mic antrenament… [citeste]

    Exercitii fizice nerecomandate dimineata
  • Program fitness pentru incepatoare

    Program fitness pentru incepatoare

    Un program fitness pentru sanatatea si frumusetea ta Este de la sine inteles ca orice femeie doreste… [citeste]

    Program fitness pentru incepatoare

Featured Articles

Exercitii si antrenamente

Figura 1

Exercitii rapide pentru muschii fesieri – Partea a II-a

Exercitii pentru muschii fesieri – nivel intermediar Saptamana trecuta vorbeam despre cateva … [Citeste ...]

metode de antrenament

5 metode de antrenament gresite

Metode de antrenament si cele mai comune greseli Pentru cei mai cu mai putina experienta la sala, … [Citeste ...]

Figura 1

5 exercitii pentru incepatori, pentru un fund perfect

Exercitii pentru incepatori, usoare si eficiente Este din ce in ce mai clar ca zilele de plaja nu … [Citeste ...]

Figura 1.1

5 exercitii usoare si distractive cu coarda de sarit!

Coarda de sarit sau cel mai distractiv mod de a slabi Dupa minivacanta de 1 mai, daca ai iesit cu … [Citeste ...]

Figura 1

3 exercitii pentru picioare – incredibil de simple si de eficiente!

Exercitii pentru picioare, simple si rapide Pentru ca pantalonii scurti si fustitele vaporoase abia … [Citeste ...]

Sanatate, frumusete & forta

alimente bogate in viatmine

Alimente bogate in vitamine, pentru sanatatea organelor interne

Alimente bogate in vitamine – incepe ziua cu dreptul! Starea de oboseala permanenta, lipsa de … [Citeste...]

slabeste dormind

Slabeste in somn cu 4 trucuri simple!

Slabeste fara sa simti, slabeste in somn! Se stie: lipsa somnului este unul dintre principalii … [Citeste...]

o inima sanatoasa

Top 10 alimente pentru o inima sanatoasa si puternica

O inima sanatoasa, prin sport si alimentatie Riscul de boli cardiovasculare este semnificativ mai … [Citeste...]

probleme cu somnul

Probleme cu somul? 3 trucuri rapide

Daca si tu ai probleme cu somnul… …nu trebuie inghrijorezi, ni se intampla tuturor, iar cat … [Citeste...]

speranta de viata

Jogging-ul creste speranta de viata cu 5-6 ani!

Speranta de viata si minutele necesare de miscare pe zi Sportul are un impact major atat asupra … [Citeste...]

Sfaturi pentru slabit: Alimentatie si Retete

salata cu baby corn, rosii cherry

Salata cu baby corn, rosii cherry si avocado

Salata cu baby corn, rosii cherry si avocado O salata cu un gust magnific, exrem de sanatoasa si de colorata, pentru o seara speciala! :) Portii: 8 Timp de pregatire: 15 minute … [Citeste...]

salata cu avocado si porumb

Salata de avocado si porumb

Salata de avocado si porumb O salata racoritoare si parfumata, cu un continut mare de grasimi sanatoase, dar cu putine calorii. :) Portii: 6 Timp de pregatire: 15 minute … [Citeste...]

slabeste sanatos

Slabeste sanatos! 4 alimente impotriva grasimii corporale

Slabeste sanatos cu cateva trucuri de alimentatie Se stie: o dieta sanatoasa si cateva minute de miscare in fiecare zi alcatuiesc reteta perfecta pentru a scapa de kilogramele in plus, insa exista si cateva trucuri care ne pot ajuta sa grabim acest … [Citeste...]

Tortillas cu mere si stafide

Tortillas cu mere si stafide

Tortillas cu mere si stafide Un desert absolut delicios, foarte usor de preparat si deloc daunator siluetei! ;) Portii: 2 Timp de pregatire: 10 minute … [Citeste...]

mancarea fast-food

Mancarea fast-food – cele mai grave 5 efecte

Mancarea fast-food, dincolo de pericolul pentru silueta De fiecare data cand mai ai doar putin si cedezi tentatiei unui hamburger suculent sau a unei portii de cartofi prajiti imbibati in ulei, gandeste-te nu doar la acul cantarului, ci si la … [Citeste...]

ProFitness

Junioare 2004

Campionatul National de Junioare 2004

S-a desfasurat in perioada 16-18 aprilie la Brasov. Cu toate ca la concursurile zonale din acest an participarea a fost destul de redusa si credeam ca exista tendinta sportivilor de a nu mai opta pentru culturismul de performanta, iata insa ca participarea nesperat de mare a concurentilor a … [Citeste mai mult...]

senioare 2003

Campionatele Nationale de Senioare 2003

Campionatele Nationale de culturism si fitness 2003, seniori, s-au desfasurat in perioada 12-14 septembrie la Sala Sporturilor din Brasov. Organizarea a fost asigurata de cluburile sportive Gym Sfintes Bodybuilding si Olympia Pro Gym Brasov, prin domnii Sfintes si Mezdrea, in colaborare cu F.R. … [Citeste mai mult...]

junioare 2003

Campionatul National de Junioare 2003

Desfasurate la Baia Mare in zilele de 18-19 aprilie, campionatele nationale de culturism si fitness pentru juniori, junioare, fitness si masters a strans la start peste 100 de concurenti calificati la concursurile zonale desfasurate in ultima luna. Szabo Iosif impreuna cu DTSJ Maramures a reusit … [Citeste mai mult...]

Aboneaza-te!

Vrei sa primesti ultimele informatii in legatura cu fitness-ul prin e-mail?

OFERTA BATOANE SI BAUTURI INSTANT

OFERTA BATOANE SI BAUTURI INSTANT - 25% REDUCERE

Echipamenente fitness & bodybuilding

Echipamenente fitness & bodybuilding

RSS Magazin Online

  • Instant Energy - 1,29 RON
    Instant Energy este o bautura energizanta cu vitamine si taurina.Comanda: minim 5 plicuri […]
  • L-Carnitin Instant - 1,70 RON
    L-Carnitin Instant este un suc instant care ajuta la arderea grasimilor - 1.000 mg L-Carnitina pura.Se fac comenzi de minim 5 plicuri. […]
  • Ideal Bar - 1,70 RON
    Ideal Bar este un baton nutritiv, bogat in proteine si fibre, care se poate comercializa si in scoli.Se fac comenzi de minimum 5 buc. […]

Ultimele articole

  • Alimente bogate in vitamine, pentru sanatatea organelor interne
  • Slabeste in somn cu 4 trucuri simple!
  • Top 10 alimente pentru o inima sanatoasa si puternica
  • Exercitii rapide pentru muschii fesieri – Partea a II-a
  • Salata cu baby corn, rosii cherry si avocado

Linkuri utile

  • Afla tot despre culturism
  • Alte sporturi
  • Cadouri Perfecte
  • Informatii skandenberg
  • Magazin Redis Nutritie

Facebook

Sus

Copyright © 2012 Redis Nutritie· Dezvoltat de Web Media Marketing