TopFitness - forta, sanatate, frumusete

Fitness, antrenament, nutritie, sanatate

TopFitness RSS FeedTopFitness Twitter TopFitness YoutubeTopFitness Facebook

  • Home
  • Exercitii & antrenament
    • Exercitii
    • Programe de antrenament
  • Sfaturi pentru slabit
    • Nutritie
    • Retete sanatoase
  • Frumusete & Sanatate
  • Comunitate
    • Revista Culturism & Fitness
    • Portrete Sportivi
    • Fitness Forum
  • Fitness profesionist
    • Calendar competitional
    • Competitii interne
    • Competitii internationale
  • Video
  • Nicoleta Luciu a slabit inca 12 kg

    Nicoleta Luciu a slabit inca 12 kg

    Nicoleta Luciu a continuat programul de slabire dupa nasterea tripletilor si a reusit in circa 40 zile… [citeste]

    Nicoleta Luciu a slabit inca 12 kg
  • Produse de slabit de la REDIS NUTRITIE

    Produse de slabit de la REDIS NUTRITIE

    Cumpara acum cele mai bune suplimente nutritive!

    Produse de slabit de la REDIS NUTRITIE
  • Exercitii fizice nerecomandate dimineata

    Exercitii fizice nerecomandate dimineata

    Obiceiul matinal al multor oameni este sa faca putina miscare pentru dezmortire sau chiar un mic antrenament… [citeste]

    Exercitii fizice nerecomandate dimineata
  • Program fitness pentru incepatoare

    Program fitness pentru incepatoare

    Un program fitness pentru sanatatea si frumusetea ta Este de la sine inteles ca orice femeie doreste… [citeste]

    Program fitness pentru incepatoare

Featured Articles

Exercitii si antrenamente

concurs redis

Concurs “Fa Sport!”

REDIS premiaza sportivul din tine! Pentru ca, in ciuda vremii de afara, timpul zboara si primavara … [Citeste ...]

Figura 1

5 exercitii speciale pentru un corp… de invidiat!

Un corp de invidiat necesita un efort zilnic Aceasta este o realitate pe care, de multe ori, o … [Citeste ...]

Figura 1

Minge de tenis, minunata pentru fitness! 3 exercitii usoare

Cum poti folosi o minge de tennis pentru a slabi? Atunci cand vrei sa faci miscare si sa dai … [Citeste ...]

Figura 1

Streching – 5 miscari usoare pentru un somn odihnitor

Streching, inainte de culcare Stii serile in care esti atat de obosita incat, efectiv, nu poti … [Citeste ...]

Figura 1

5 exercitii energice pentru arderea grasimii si fermitate

Arderea grasimii, singurul obiectiv? Daca pana acum ai mai trecut printr-un stadiu in care ai … [Citeste ...]

Sanatate, frumusete & forta

jogging-ul

5 motive pentru care jogging-ul iarna este minunat

Jogging-ul, la temperaturi scazute Si ce daca afara e putin mai frig, si ce daca asfaltul nu mai … [Citeste...]

o minte sanatoasa

Alimentate esentiale pentru o minte sanatoasa!

O minte sanatoasa intr-un trup sanatos Chiar daca una dintre principalele noastre preocupari este … [Citeste...]

obiceiuri alimentare

5 obiceiuri alimentare care nu te lasa sa slabesti

Obiceiuri alimentare “capcana” Daca incerci sa dai jos cele cateva kilograme in plus si nu … [Citeste...]

oase sanatoase

Alimente pentru oase sanatoase si puternice – Top5

Oase sanatoase – o preocupare constanta Din cauza modului de viata actual, incepem sa suferim de … [Citeste...]

schiatul

Schiatul si efectele sale extraordinare asupra corpului

Schiatul, pentru un trup de invidiat Pentru ca tot a venit iarna cat se poate de serios, atunci … [Citeste...]

Sfaturi pentru slabit: Alimentatie si Retete

lapte degresat

Laptele degresat, pentru masa musculara si arderea grasimilor

Laptele degresat, bautura perfecta dupa antrenament Fie ca esti un amator al laptelui, fie ca abia daca iti mai amintesti ce gust are, daca sportul este o parte importanta din viata ta si iti doresti performanta, trebuie sa stii ca laptele este … [Citeste...]

salata de ton cu mazare

Salata de ton cu mazare si seminte de susan

Salata de ton cu mazare si seminte de susan Portii: 4 Timp de pregatire: 25 minute … [Citeste...]

salaat de morcovi cu lamaie

Salata de morcovi cu lamaie si marar

Salata de morcovi cu lamaie si marar Atunci cand ai chef de ceva proaspat, racoritor, plin de vitamine si extrem de usor de preparat! Portii: 4 Timp de pregatire: 15 minute Ingrediente: 2 linguri de zeama de lamaie 2 lingurite de ulei … [Citeste...]

salata greceasca cu sardine

Salata greceasca proaspata cu sardine

Salata greceasca proaspata cu sardine Savuroasa si sanatosa, usor de preparat si foarte satioasa! :) Portii: 4 Timp de pregatire: 20 minute … [Citeste...]

inainte de antrenament

Ce este recomandat sa consumi inainte de antrenament?

Alimentatia inainte de exercitiile fizice Pentru ca stii foarte bine ca exercitiile pe stomacul gol nu doar ca nu intensifica arderea caloriilor, dar diminueaza performanta , marind si riscul de scadere a masei musculare si de slabire a muschilor, … [Citeste...]

ProFitness

Junioare 2004

Campionatul National de Junioare 2004

S-a desfasurat in perioada 16-18 aprilie la Brasov. Cu toate ca la concursurile zonale din acest an participarea a fost destul de redusa si credeam ca exista tendinta sportivilor de a nu mai opta pentru culturismul de performanta, iata insa ca participarea nesperat de mare a concurentilor a … [Citeste mai mult...]

senioare 2003

Campionatele Nationale de Senioare 2003

Campionatele Nationale de culturism si fitness 2003, seniori, s-au desfasurat in perioada 12-14 septembrie la Sala Sporturilor din Brasov. Organizarea a fost asigurata de cluburile sportive Gym Sfintes Bodybuilding si Olympia Pro Gym Brasov, prin domnii Sfintes si Mezdrea, in colaborare cu F.R. … [Citeste mai mult...]

junioare 2003

Campionatul National de Junioare 2003

Desfasurate la Baia Mare in zilele de 18-19 aprilie, campionatele nationale de culturism si fitness pentru juniori, junioare, fitness si masters a strans la start peste 100 de concurenti calificati la concursurile zonale desfasurate in ultima luna. Szabo Iosif impreuna cu DTSJ Maramures a reusit … [Citeste mai mult...]

Aboneaza-te!

Vrei sa primesti ultimele informatii in legatura cu fitness-ul prin e-mail?

OFERTA BATOANE SI BAUTURI INSTANT

OFERTA BATOANE PROTEICE SI BAUTURI INSTANT

Echipamenente fitness & bodybuilding

Echipamenente fitness & bodybuilding

RSS Magazin Online

  • Instant Energy - 1,25 RON
    Instant Energy este o bautura energizanta cu vitamine si taurina.Comanda: minim 5 plicuri  […]
  • L-Carnitin Instant - 1,56 RON
    L-Carnitin Instant este un suc instant care ajuta la arderea grasimilor - 1.000 mg L-Carnitina pura.Se fac comenzi de minim 5 plicuri. […]
  • Ideal Bar - 1,56 RON
    Ideal Bar este un baton nutritiv care se poate comercializa si in scoli.Se fac comenzi de minimum 5 buc. […]

Ultimele articole

  • Laptele degresat, pentru masa musculara si arderea grasimilor
  • Concurs “Fa Sport!”
  • 5 exercitii speciale pentru un corp… de invidiat!
  • Salata de ton cu mazare si seminte de susan
  • 5 motive pentru care jogging-ul iarna este minunat

Linkuri utile

  • Afla tot despre culturism
  • Alte sporturi
  • Cadouri Perfecte
  • Informatii skandenberg
  • Magazin Redis Nutritie

Facebook

Sus

Copyright © 2012 Redis Nutritie· Dezvoltat de Web Media Marketing